Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Диана (Екатеринбург)

Добрый день! Постоянные конфликты с мужем из-за того, что больше времени уделяет работе, друзьям, своим родственникам увезти привезти, давать деньги, самим нехватает накопить на квартиру. Что делать?

Ответы и советы психологов

Психолог
Оказываю помощь в кризисных состояниях и травме. Работаю по вопросам построения отношений в паре и семье. Собеседование 15-20 мин. бесплатно при записи на консультацию по телефону, ватсап, скайп. Обозначаем тему консультации, желаемый результат, правила взаимодействия, как проводится оплата услуг,…

 Добрый день Диана. 

То что вы описываете - это ваше восприятие происходящего. У мужа может быть совсем другое восприятие этих же действий - дела на работе, с род-ками, друзьями. Нужно более конкретно разбираться ( мало информации вы написали). 

Обратите внимание на то, как вы ставите общие цели и планы на будущее и как договариваетесь с мужем о действиях - что вы делаете, что он, а что совместно. И ставите ли вы цели вообще? 

Между вами и мужем слабая эмоциональная связь - вы чувствуете выключенной из общения и поэтому потребность ваша неудовлетворяется. Построение эмоциональной связи это действие двухсторонее - вас и мужа. То есть вам самой нужно эмоционально прокладывать этот путь - организация совместных дел, выражение эмоций, своих потребностей. Для этого нужны навыки и если у вас их недостаточно, то вы испытываете трудности в общении и не понимание между вами.  Муж в свою очередь также не уделяет внимания своим эмоциям и не умеет уставнавливать свь на уровне эмоций. Как последствие конфликт в отношениях. 

На консультацию вам можно прийти с мужем - это конс-я для пары или лично. Могу принять вас очно в ЕКБ или онлайн. оставляйте заявку на сайте или пишите ватсап по телефону в анкете. 

 
Психолог
В консультировании я использую методы психологической работы: арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, когнитивно-поведенческий подход, НЛП, коучинг, эмоционально-образная терапия, символдрама, работа со сновидениями, сказкотерапия, релаксационные техники.

Здравствуйте. Наверное, вы уже убедились в том, что вариант спора, доказательства того, что линия поведения мужа неверна - не помогает. Возможно, чем больше вы настаиваете, что муж не прав, тем больше он отдаляется от вас и сближается с другими.

Здесь важно понять, какие задачи в вашем понимании должен выполнять муж и выполняет ли он их. Подумать, выполняете ли вы ожидания мужа. Возможно, имеет смысл спросить, что для него не так. И тогда либо вы оба договариваетесь улучшать жизнь друг друга, либо вы друг другу приносите больше огорчения, чем радости.

Также имеет смысл обсудить с мужем ваши общие цели - хотите ли только вы одна покупать квартиру или это общее желание?

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Диана!

Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!  


Есть варианты того, что может происходит между Вам в отношениях:

1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней.  И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть… 

2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!

3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами  и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.

4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.

Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции —  необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот  страх,  почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!