Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Катя

У меня в жизни случились 4 самых страшных ситуаций в моей жизни которые я не могу забыть, меня хотели изнасиловать 4 раза и после этого я начала бояться парней настолько ,что у меня начинается сильная паника внутри нарастает тревожность которую я не могу контролировать я боюсь контактировать с парнем неважно разговор по телефону или в реальной жизни ,как только я слышу мужской голос, то сразу впадаю в панику и не могу это контролировать, мне каждый день снятся кошмары связанные с этой ситуацией каждый день мне становится хуже потому , что я не могу понять как с этим справиться каждый день я чувствую это внутреннее напряжение которое никак не уходит меня мучают мысли по этому поводу ,я хочу жить нормальной и забыть про это всё ,но у меня не получается.

Ответы и советы психологов

Психолог
Дипломированный  психолог-консультант Савина Анна Михайловна осуществляет проведение психологических консультаций на такие темы, как: жизненный кризис, сложный  выбор, горе и утрата, развод, детско-родительские отношения, планирование семьи и психологические аспекты бесплодия, беременности и…

 Здравствуйте, Катя!

Вы пережили действительно громадный стресс и полностью правы в том, что ищите сейчас помощь. Пережитое надо проработать. Итак:

1) Позвоните по беслпатному номеру на телефон доверия: 8-800-2000-122

Бесплатно и анонимно.

И посмотрите их сайт: https://telefon-doveria.ru/teenagers/

2) https://nasiliu.net/

Вы не указали город, в котром живете. Но думаю, что Вы можете позвонить в любом случае иил написать им на емайл.

3) 8 (800) 7000-600. телефон доверия для жертв домашнего насилия. Если не помогут сами, то перенаправят Вас.

4) Телефон доверия: 8 (499) 901-02-01. Это 

Центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры».

5) Еще подборка: https://te-st.ru/2016/02/08/crisis-centers/

Рекомендую начать с пунктов 1 и 4, И прямо немедленно. Не бойтесь позвонить!

Консультацию на сайте Вы не можете получить по причине несовершеннолетия. 

Держитесь, Вы справитесь!

 

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Катя! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

 
Психолог, семейный психолог
Здравствуйте! Действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Опыт Психолог, коуч. Консультирую по любым вопросам психологического характера. Конфиденциальность. Буду полезна вам в решении проблем: трудности в личной жизни, в принятии решения, конфликты, неуверенность,…

Катя, здравствуйте!

Сочувствую Вам и ценю вашу откровенность. Эту травму очень трудно пережить и исцелиться самостоятельно, без терапии.

готова к сотрудничеству!