спрашивает: Олег (Москва)
Здравствуйте.Я женат,двое детей. В самом начале семейной жизни(около 12 лет назад), жена мне изменила.Но мы не развелись.Теперь меня постоянно мучают признаки ревности.
Как с этим быть?
Здравствуйте, Олег!
Про ревность есть несколько гипотез. Одна из них - вы не простили измену. Остались в отношениях не из-за любви, не из принятия, а из-за других мотивов. Вот если бы вы, допустим, расстались, но так страдали, что сошлись не смотря ни на что, то это было бы безоговорочное принятие ситуации. А так ситуация осталась подвисшей: и не ушли до конца, и не остались до конца. Что ж, можно попробовать реализовать ваше решение, а можно обратиться к семейному психологу и решить этот вопрос в безопасной обстановке.
Вторая частая распространённая причина ревности - неосознанное желание спровоцировать конфликт, отреагировать эмоции, и даже попытка манипулировать партнёром ("ты мне изменила, теперь ты мне должна").
Третья гипотеза заключается в собственной тревоге и неуверенности в себе, страхе повторения этого события, с которым вы опять же не справились должным для себя способом. Это можно проработать в индивидуальной терапии с психологом. Чем крепче и выше будет ваша самооценка, тем меньше вас будет беспокоить возможная перспектива конкуренции с другими мужчинами или предательство.
Здравствуйте!
Олег, не так-то просто "моментально избавиться от того что вам мучает 12 лет и то что уже фактически "включилось" в систему ваших (эмоциональных) взаимоотношений с вашей женой. Придётся какое-то время походить в психотерапию чтобы вначале получше во всём разобраться - и что-то затем попробовать изменить. Важно чтобы ваша ревность не разрушила ваши отношения сейчас, спустя столько лет проведённых вместе, но к сожалению порой без поддержки в психотерапии события начинают "обвально" развиваться именно по такому сценарию.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Добрый день, Олег.
Для развернутого ответа, как с этим быть именно вам, вы написали слишком мало. Поэтому я напишу скорее общие сведения. Ориентируйтесь по своей ситуации. Чтобы получать более полные ответы, придется больше открываться.
Итак.
1. Говорили ли вы о своей проблеме с женой? Если говорили, то как она реагировала. И как на это реагировали вы.
2. Есть ли реальные основания ревновать сейчас? Если нет, то в какие моменты возникает ревность.
3. Вы пишете "мучают признаки ревности". Какие это признаки. И как мучают.
4.С такой сложностью, безусловно, стоит разобраться, так как она может сильно отравлять отношения. Вам стоит рассмотреть совместный поход к психологу, либо пойти отдельно.
