спрашивает: Надежда (Воронеж)
Меня зовут Надежда, мне 16 лет, есть молодой человек, я очень ревнивая и собственница, не люблю когда он общается с женским полом, боюсь потерять его, из-за этого ссоры, я знаю, что не изменит, но внутри боль и печаль. Я буду рада если поможете.
Добрый день, Надежда!
Откуда у Вас такая неуверенность в себе? У Вас до этого был неудачный опыт или Вы увидели этот опыт в окружающем мире и применили на себя как образец?!
Если Вы знаете, что Ваш молодой человек Вам не изменит, почему тогда внутри боль? Вам нужно разобраться со своими внутренними установками, которые говорят Вам «что Вас предадут» или «что любовь причиняет боль». Подумайте откуда такие или подобные установки, где Вы их видели и почему они так сильно заякорились у Вас в Подсознании.
Попробуйте разуверить себя в них. Обращайте пристальное внимание, на тех положительных аспектах, которые приносят Вам отношения с вашим молодым человеком. Сконцентрируйте Ваше внимание на радости, которую Вы испытываете от общения.
И главное, старательно игнорируйте все негативные домыслы. Все возможные мысли «а вдруг…», «а что, если…».
Еще для поднятия самооценки и увеличения уверенности в себе хорошо помогает аутотренинг. Подберите для себя положительные установки, например «Любовь приносит мне радость!», «Я самая красивая!» и так далее (обязательно без использования «не» и в положительной интерпретации) и повторяйте себе их перед зеркалом каждое утро. Повторяйте вспоминая, как хорошо Вам с вашим молодым человеком, как он любит Вас. Культивируйте внутри себя это ощущение счастья, любви и уважения к себе. Самооценка и уверенность в себе станут увеличиваться.
Если хотите, у меня есть полноценная Бесплатная консультация. Можно обсудить причины наличия негативных установок и подобрать противоположные положительные аффирмации для их удаления из Подсознания.
Я работаю online по Skype, Zoom или любому мессенджеру, где есть видео связь (WhatsApp, Viber). Мои контакты есть в профиле, а можете просто написать мне телефон: 8 (916) 653-80-79
Здравствуйте, Надежда! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.