Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте.Кармен.Уже хорошо,что есть благодарный мужчина и стабильная работа.Но,если ,при этом,Вы не чувствуете жизни и ничего не хочется,можно говорить о том,что Вы живете в формате выгорания.То есть,из чувства Долга.Когда доминиует стратегия Я Должна,то человек очень устает от жизни,задается вопросом о смысле жизни,угнетает себя,мучает хронической мыслительной жвачкой и страдает.Хотя,внешне все есть.Нет ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИИ,а так же,навыков и умения жить Здесь и Сейчас.Если эти навыки не привыли в детстве,личность со временем чахнет,становится скучной,пустоватой,унылой,утрачивает энергию жизни и не может включить свой внутренний ресур,который в обязательном порядке у Вас есть.У Вас депрессивное настроение,но не депрессия.Вам эффективно может помочь,например,личная разговорная терапия с психоаналитиком.Тогда все не дополученное в детстве Вы возьмете из терапии.У Вас вырастит доверие к себе,хорошей и драгоценной.После этого вы почувствуете новую ценность и внутреннюю гармонию.Процесс длительный,от года совместной деятельности.Но,впереди качественная,интересная жизнь,в десятки раз длиннее.Все перечисленное можно исправить,если сможете позаботиться о себе и принять помощь.Выбирайте специалиста и обращайтесь.Смогу помочь.

У меня депрессия? Всю жизнь себя чувствую подавленно и сжато внутри. Как будто не могу вдохнуть полной грудью. Не могу простить маму и не могу ее полюбить. Чувствую по отношению к ней только вину и злость, и выкладываю это часто на партнера. Что со мной не так? Почему? Что чувствуют счастливые и свободные люди? И как мне стать такой?

"Все мы родом из детства", так однажды сказал один известный лётчик-неудачник. И сейчас - несмотря на весь казалось бы "внешний лоск" - вы не можете получать достаточное удовольствие от жизни.

Очень понятная для меня история. Почитайте у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первую в списке:
Книги по психологии - психологическая литература

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Помогу вам вернуть себе саму себя.

Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте! 

В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, как депрессия  требуют диагностики со стороны именно врача.

Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Carmen? добрый день. Насколько я понимаю, Вы проживаете не самый лучший период Вашей жизни. Такое случается очень часто. Но не все потеряно, Вы обращаетесь за помощью, а значит, Вы имеете ресурсы для того чтобы справиться с этой жизненной ситуацией. 

Проблемы, непонимание с мамой - это первая причина, по которой Вы ощущаете то, что описываете. Эту сферу можно проработать в ходе терапии. Человеку сложно самостоятельно с этой проблемой работать, в некоторых случаях невозможно. Для этого существует помощь специалистов. Рекомендую обратиться за помощью к специалисту.