Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Полина (Санкт-Петербург)

Здравствуйте. Я студентка третьего курса художественного вуза, приехала в большой город из провинции, по сути прямо сейчас исполняется моя давняя мечта - стать художником, вырваться в большой город. Для меня обеспечиваются максимально комфортные условия, чтобы я успешно училась - у меня есть возможность снимать квартиру, есть деньги на карманные расходы. Меня окружают удивительные люди, у меня есть близкие друзья, у меня хорошие отношения с мамой.

Но несмотря на все это, примерно начиная со второго курса, я все чаще и чаще начала оставаться дома. Все началось просто с того, что я постоянно куда-то опаздывала. Растягивала задания, не ориентировалась во времени, постоянно ошибалась. Потом выходить на занятие становилось все страшнее и страшнее, я могла одеться, сесть в коридоре и не сдвинуться с места ближайшие два-три часа.

На данный момент, к концу третьего курса у меня есть долг еще с прошлого семестра, который нужно срочно закрыть в ближайшие две недели, иначе мне грозит отчисление. Если оно случится, оно произойдет по глупейшей причине, потому что на моей кафедре итак достаточно свободное и лояльное отношение к медленным студентам.

Но по каким-то причинам, я не могу. Весь этот семестр, я кое-как ходила на пары, как ты суетилась, старалась что-то делать только находясь в окружение других людей. Оставаясь же наедине с собой, например, оставаясь дома, чтобы поработать над заданием, я не могу ничего делать. Я боюсь садиться работать (хотя это специальность, о которой я мечтала всю жизнь). Скорее всего, имея какие-то планы на день, я просто не поднимусь с кровати, стараясь забить голову чем-то вроде соцсетей. Я плохо сплою по ночам, периодически встаю и брожу из комнаты в комнаты. Часто плачу, истерика может случится случайно по пути в магазин. Я либо не ем совсем, либо сильно переедаю, буквально запихиваю в себя сладкое, часто не чувствуя его вкус. Маме на звонки я отвечаю, что работаю, что все хорошо, потому что знаю, что мои слезы и непонятные вопли на пустом месте не имеющие причин и обоснований сильно расшатывают ее эмоциональное состояние, о она тянет нас сейчас двоих. На деле же я могу без просидеть на кухне, пялясь в окно. У меня есть друзья, но я завидую им, потому что они могут радоваться, иметь выходные, когда можешь без угрызений совести и чувства долга отдохнуть, завидую, что в них больше интереса и энтузиазма, чем во мне. Я люблю искусство, люблю рисование, но чувствую, что никогда не буду достаточно хороша в нем, не буду достаточно упорна в нем так, как мое окружение. У меня есть друзья, но я уже не могу им писать, что мне плохо или что мне нужна помощь.

Иногда бывают дни, когда я просто не могу встать с кровати и поесть. Пару раз было такое, что из-за такого состояние я не замечала, что не выключила газ, из-за чего дважды находилась в опасной для жизни ситуации.

Для меня делают все возможное, чтобы я находилась там, где нахожусь сейчас. На деле же я кажется сдалась и не имею сил, чтобы справиться со всей этой ситуацией. Мне бесконечно стыдно и одиноко.

Все это происходит, когда я остаюсь одна. Находясь с людьми, я готова делать все возможное для их комфорта и благополучия, но для себя - нет. Меня пугает, что я не существую, как человек, когда нахожусь одна.

Подскажите, пожалуйста, что со мной не так.

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Полина! 

В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы,  требуют диагностики со стороны именно врача.

Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Полина.Очень сочувствую.Ваши симптомы-неуверенность в себе,ощущение себя не интересной,другой,скучной,бессильной,уставшей.При этом,Вы из последних сил угождаете своим сокурсникам,что бы понравиться и что бы,о Вас думали хорошо.Но,угождать другим можно,если Вы достаточно хорошо угождаете себе.А это не так.Поэтому,что бы не отдавать последние силы,Вы начали изолировать себя от сокурсников,уединяться в одиночество,что бы получить хоть какой-то условный отдых.Но,он у Вас все равно похож на безделье и лень.Проблема эта идет с раннего детства,в котором Вы очень много нуждались в ласке,теплоте,покое,объятиях и поцелуях родителей.Но,видимо,вместо этого получали много равнодушия,грубости,безразличия,ограничений и окриков.Вас научили не испытывать счастливого детства,а угождать взрослым.Поэтому,радость от детства прошла мимо Вас.А теперь хочется быть в детстве.Что бы не напрягали,что бы никто не контролировал.Этим объясняется Ваша сверх медлительность и апатия к учебе.Хочется стать маленькой и свободной от заданий.Выход из ситуации-сложный.Это вернуть себе силу воли,стойкость,запас прочности и сил.Эффективнее всего это делается в сопровождении,например,психоаналитика,в личной разговорной терапии.Она даст Вам принятие,теплоту,внимание,сочувствие и поддержку,доверие к своей личности.У Вас появятся силы учиться и позтивно жить.Более трудный вариант-это работа с литературой.Поработайте с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Перечитывайте и вникайте.За несколько месяцев Вы сможете понять новые стратегии жизни и принять себя,по возможности, сильной и могущественной.Но,это длительнее первого варианта.Если выберите работать в паре со специалистом,то обращайтесь,смогу помочь.