спрашивает: Михаил
Здравствуйте!Меня зовут Михаил, решил обратиться к вам, т.к. чувствую, что мне нужна помощь.
Мне 48 лет, экстремальной сентиментальностью вроде раньше не отличался, но примерно неделю назад у меня случился какой-то сильный «эмоциональный удар», от которого я пока самостоятельно до конца избавитсья не могу. После просмотра тяжелого и трагичного фильма произошел какой-то психологический шок, под влиянием фильма уже неделю периодически накатывают приступы тяжелой тоски, с которой очень трудно справиться. Я прекрасно понимаю, что фильм – это кем-то придуманная реальность, но мозг отказывается принимать это, постоянно всплывают самые сильные и драматичные кадры, как маркеры в подсознании, которые просто выворачивают душу и вгоняют в приступы тоски и депрессии – до слёз. И так всю неделю. Главным образом, переживания связаны со смертью главного героя (мальчика)
Хотел посоветоваться, как в такой ситуации лучше поступать и как убедить своё подсознание, что фильм – даже самый печальный – не должен подменить реальность? Самому пока справиться трудно...
Спасибо!