спрашивает: Анастасия (Москва)
Здравствуйте, я не знаю как выбраться из этого состояния.Не могу себя заставить что то делать, постоянно хочется спать, нет мотивации и будто ни во что уже не верю.
Я не могу расслабиться и отдохнуть, даже когда еду отдыхать, не занимаюсь ничем, могу весь день спать или лежать и смотреть что то на фоне, я не верю что у меня что то может получится, я чувствую себя плохо, часто панические атаки, сходила к неврологу, проверили сердце, появилась тахикардия, когда сердце всегда было здорово, приписали пить фенибут, в плане физиологии помогало, организм на какое то время забывал об атаках, но настроение бывает то приподнятое, то настолько плохое, что появляются мысли, что в жизни ты ничего не сделал, что людям, которых ты любишь очень сильно ты только мешал и отравлял жизнь, понимаешь, что если бы тебя не было им бы жилось лучше, но при этом понимаешь что если ты что то сделаешь с собой- это не вариант, потому что они всю жизнь будут из за этого мучаться, поэтому такое состояние где то около 2 х лет, то обостряется, то утихает, я просто существую, ем, сплю, заставляю себя ходить на учебу, не радуюсь ничему, что раньше приносило радость, бывало что то куплю, что хотела- радовалась, бывало сдам какой то Экзамен на отлично- радовалась, или поеду в какой то другой город. А сейчас даже когда делаю тоже самое или больше этого, ощущение пластмассовой маски, вроде ты и улыбаешься, но внутри как будто с всего этого вообще ничего не чувствуешь. Я не знаю что это, родственники говорят что это лень и я просто придумываю, все в моих руках, но я уже многое пробовала, но это состояние не отпускает, я не хочу прожить так жизнь, я себя уже давно потеряла и что то живое в себе, раньше я могла ходить на многие кружки, много друзей, душа компании, отличная учеба, но что то случилось и я потерялась и теперь чисто на физическом уровне не могу выбраться из этого
