спрашивает: Тоня (Москва)
Как не реагировать на психопата\нарцисса, муж ушел, то молчит несколько месяцев, то начинает писать, приходить, строить будущее, меня это морально и физически выматывает. То пишет мне смс под диктовку новой жертвы)
Добрый вечер, Тоня!
Как не реагировать на психопата\нарцисса,
Развестись и не отвечать на его сообщения, звонки, не реагировать на его приходы, а начать жить своей жизнью. Не ждать и не надеяться, что в следующий раз он поведет себя по-другому, такого не будет.
Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, Вы реагируете на его предложения, и мужчина их теперь постоянно применяет.
Здесь важно Вам знать, хотите ли Вы продолжать быть в этих отношениях или Вы хотите научиться строить более здоровые отношения и разобраться в своих переживаниях. Не лишним будет обратиться вместе с мужем к семейному психологу и работать над отношениями вместе.
Если все и дальше будет продолжать, после разговора об отношениях, то Вам нужно для себя решить, готовы ли Вы дальше быть в отношениях и терпеть такое отношение? Или Вы готовы взять на себя ответственность и уйти от этих отношений, и научиться строить более здоровые отношения? Не лишнем будет проработать эти отношения с психологом для того, чтобы в следующих отношениях не столкнуться с тем же.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи и мудрых решений!
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию по скайпу или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.
Тоня, нужно поговорить с вами о вашей ситуации более подоробно, ведь всегда очень важны детали. Но для начала я бы рекомендовал вам почитать у меня на сайте в разделе "книги" третью в списке, она как раз про нарциссов и нарциссизм вообще - и там есть в том числе и прямые непосредственнные рекомендации как выстраивать взаимодействие с нарциссом.
Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Тоня! Пока Вы будете эмоицонально связаны в отношениях с ним, он дальше будет причинять боль. Выход один - разрывать контакты! не реагировать, не отвечать, блокировать!
Здравствуйте,Тоня.Выход в таких ситуациях один и тот же-ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ,А НЕ НА ЕГО ШАЛОСТИ.Но,что бы опираться на себя,важно отвечать уверенно себе на вопрос-Чего Я Хочу(вместо-чего он хочет).Тогда Вы станете управлять отношениями любви,а не он.Тогда Вы избежите роли жертвы,в которой оказались сейчас.Осознайте свою роль в этом любовном треугольнике и действуйте решительно.Он знает,что Вы сейчас не решительны,поэтому,пока любовным треугольником управляет он.Он нарушает Ваши границы,стоит ли это ему позволять.Берите управление любовью в свои руки.