Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Лена (Казань)

здравствуйте! надеюсь, Ваш день проходит хорошо :)

у меня такая проблема, мне 23 года, почти 2 месяца назад я рассталась с парнем, в официальных отношениях мы были меньше 2 месяцев, а вообще общались почти 5 месяцев

сейчас я думаю, что срок то совсем небольшой, но я очень сильно привязалась к этому человеку

это были мои первые такие серьёзные отношения и мне было с ним невероятно комфортно, я считала, что это просто мой человек. с одной стороны мы очень разные (в том плане, например, что он очень уверенный в себе человек, а я жутко скромная и вовсе не всегда готова как он на любой движ), а с другой стороны мы были очень похожи, в плане интересов, шуток и вообще каких-то взглядов на жизнь

мы к сожалению живём в разных городах, и редко получалось встретится из-за моей учёбы и его работы, но мы все равно прекрасно общались буквально целыми сутками и ждали, строили планы на то время, когда мы наконец-то будем вместе

все было идеально, мне так казалось, да и он так говорил

я чувствовала, что он меня очень любит

но потом человека будто подменили, он начал 2 дня подряд игнорировать меня, хотя раньше мы разговаривали целыми днями то сообщениями, то звонками по несколько часов

через 2 дня он позвонил мне и сказал, что нам нужно расстаться

просто так, не объяснив причину, все просто закончил

я написала ему позже, сказав, что мне нужно знать, что произошло, тк я теперь виню во всем себя, но он ничего не ответил, сказав, что не может мне сейчас ничего объяснить и что я ни в чем не виновата, что я самая прекрасная распрекрасная (зачем бросил тогда... не понятно)

не знаю, появился ли у него кто-то, либо реально дело было во мне

но вот прошло уже почти 2 месяца, а я до сих пор не могу его отпустить

я плачу почти каждый день, он КАЖДЫЙ день мне снится, это уже невыносимо

я все время думаю о нем и почему-то жду, что все наладится и он напишет мне, скажет что мы снова можем быть вместе

все друзья ругают меня и говорят, что я дура раз жду чего-то и зачем возвращаться к такому человеку

но я просто не могууууу, я очень сильно по нему скучаю и очень его люблю

две недели назад мы были в одном городе, но он даже не предложил мне встретиться, чтобы объяснить причину этого тупого поступка

я вообще больше не зрчу вступать в отношения, потому что боюсь, что мне сделают также больно, а ещё боюсь, что начиная новые отношения, я буду лишь искать замену этому парню

и вот спустя почти два месяца я согласилась познакомиться на улице с одним парнем, он позвал меня встретится на выходных и я зачем-то согласилась, сейчас уже думаю, что конечно я никуда не пойду

в общем, я совсем не знаю что мне делать

с одной стороны я очень хочу отпустить этого человека, забыть его и жить дальше, ведь без него я же раньше как-то жила нормально

а с другой стороны я готова отдать все на свете, чтобы вернуть его

надеюсь, что не загрузила Вас этим бессмысленным набором слов, извините, пожалуйста, если тут много ошибок, пишу очень быстро и в слезах!

надеюсь, до связи

заранее спасибо за ответ! хорошего Вам дня/вечера!

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Лена! Вы зафиксировались на этом человеке, почему? 

 Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, ведь влюбленность была в прошлом, но Вы так и продолжаете держать его перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности. Эта фиксация из-за того, что между Вами нереализовались отношения, что Ваши чувства обрубили, а не они сам угасли!

Чего хотите Вы? отпустить его? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...

Или же, эта влюбленность в этого мужчину нужно Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений -  отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений... 

Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?

 

Лена, если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!