Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте,Алина.Человек замыкается в себе,когда имеет слабые инструменты коммуникаций.То есть,обидчив,уязвим,зависим от чужого мнения,имеет сильную самокритику,самообесценивание,громоздкое чувство вины,стыда,тревогу,не знает Кто Я и Чего Хочу.Наступает уныние и изоляция.Что бы восполнить пробелы,идущие с детства,эффективна личная разговорная терапия.Она реанимирует невротическую бесчувственность,делает Вас живой,гибкой,позитивной и открытой в чувствах.Но,это длительная и серьезная работа в паре со специалистом.Положительный эффект-навсегда,а Ваша новейшая истори будет в десятки раз длиннее самой терапии.Обращайтесь,если заинтересуетесь,смогу помочь.

Здравствуйте, Алина! 

В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы,  требуют диагностики со стороны именно врача.

Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Алина, чтобы выбраться из этого - нужно начать делать шаги, выходить из дома и доходить либо  до психолога, либо до врача-психиатра. К сожалению не выходя  из дома проблему  выхода  из  дома не решить, а при поддержки  специалиста "снова выйти в люди" значительно проще.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.