спрашивает: Даниил (Омск)
Здравствуйте, последние пол года я стал очень подавленным, хожу всегда грустный и молчаливый. Почти любая моя деятельность мне в тягость, нет сил что-либо делать. Ухудшился аппетит, стал сбрасывать вес. Появилось постоянное чувство вины, сначала отвращение, а потом и ненависть к себе. Чувство того, что бесполезен. Читал очень многое в интернете и многие пишут, что это похоже на депрессию. Хотелось бы получить совет специалиста, чтобы хорошо понимать, что со мной и как с этим состоянием бороться. Заранее большое вам спасибо за ответ.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов