спрашивает: Юля
Не могу до конца посмотреть на себя со стороны. 28 лет. Нет конкретной профессии, неустроенная социальная жизнь. Есть муж и дочь. Пора взрослеть. Не могу. Все мысли о прошлом. Не могу справиться с обидой на родителей. Мне очень одиноко. Не чувствую себя близкой ни с кем. Пишу и слёзы льются. Не умею строить отношения. С психологами или теми, кто помогает впадаю в эмоциональную зависимость. Детство было сложное. Безразличие, побои, насилие, издевательства. Я не глупая. Смышлёная, молодая девченка и просто спускаю свою жизнь в унитаз. Не могу совладать с собой. Что мне делать?
Здравствуйте.Юля.Вам желательна,основательная разговорная терапия,например,с психоаналитиком.Но,сейчас было бы эффективнее внктренне подготовить себя к новому формату мышления,ощущения,чувствования,что бы на это не терять потом время.Поэтому,поработайте с книгой плотно-Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Изучайте несколько месяцев,вникая и перечитывая.После этого Вы частично приблизитесь к понятиям личной терапии,и она пройдет у Вас успешнее,с меньшим количеством терапевтического времени.
Добрый вечер, Юля!
Вы сейчас не работаете?
А что Вас интересует? Чем Вы занимались сейчас или раньше? Что Вам точно не нравится?
Вспомните для начала, что Вам интересно, возможно, Вы творческий человек и умеете делать что-то своими руками и двигайтесь в этом направлении. Не попробуете, не поймете, Ваше это или нет. Надо не только знать теоретически, но и вникнуть в это дело и только вникнув, Вы поймете, Ваше это или нет.
Если хотите более подробно разобраться, Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Также есть тест на профориентацию, этот тест можно будет также разобрать с психологом.
Пора взрослеть. Не могу. Все мысли о прошлом.
Как именно Вы хотите повзрослеть? И что было в Вашем прошлом?
Какую именно жизнь Вы хотите для себя?
Не могу справиться с обидой на родителей.
Вам необходимо проработать обиду на родителей.
Также необходимо найти себя, работать над неуверенностью в себе.
Если хотите более подробно разобраться в своих переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.
Здравствуйте, Юля! Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что они не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас.
Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одиноки, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…
Вам предстоит проработать свои травмы и выстроить отношения, в первую очередь, с собой!
Добрый день!
Сочувствую Вам...
Но ответ на вопрос "Что мне делать?", разумеется, один: поработать с психологом и решить свои проблемы.
Все те проблемы, которые Вы обозначили - и сепарация от родителей, и повышение самооценки/взросление, и повышение коммуникативных навыков, - все они вполне стандатны и успешно решаются в терапии.
Так что обращайтесь: с удововольствием помогу...)