Ответы психологов на вопросы

спрашивает: Инна (Санкт-Петербург)

Здравствуйте! 10 лет назад я пережила первый неудачный день в своей жизни. Это было 21 июня 2011 г. в лагере. Сейчас смешно, но это до сих пор на меня влияет, поэтому напишу подробности: вожатая решила проверить, надела ли я купальник, и полезла туда, но я не дала ей этого сделать. Тогда вожатая подумала, что я не надела купальник, закричала и не пустила на море. Потом оказалось, что все пошли не на море, а в бассейн, и вожатая через некоторое время подошла и погнала туда, но этот купальник я уже сняла, а теперь надо было надеть его при ней! Я не пошла в бассейн, а это было серьезное нарушение... Из-за меня отряд оштрафовали за опоздание и почему-то за драку. Потом еще мальчики смеялись надо мной, а это для меня тогда было хуже всего, потому что меня и в школе не очень любили... Поскольку такой неудачный день был в первый раз, я взяла расписание смены и вырвала оттуда этот день! С тех пор я ненавижу число 21... Через год я написала песню "21 июня", в которой говорилось, что я все помню и из-за этого дня уже год не могу спокойно жить... Да, потом были и другие неудачные дни, но тот, первый, перевесил... Долгое время это отношение к числу 21 не очень мешало... Я считала, что это в порядке вещей: есть любимое число (как ни странно, 13! Это связано с тем, что однажды на компьютерных курсах попросили кого-то занять компьютер под номером 13, я рискнула это сделать, и только мой компьютер не глючил!) и нелюбимое. В 18 лет я повзрослела, но при ведении дневника заметила, что практически каждое 13-е число удачное, 21-е - неудачное, правда, это было не так ярко выражено... И вот за неделю до начала 2021 г. началась серьезная черная полоса... Я сначала не поняла, с чем это связано, но в первые секунды 2021 г. пролила вино на юбку... Тогда уже стало ясно, что даже 21-й год действует... Это было для меня знаком. Через две недели это подтвердилось, стало еще хуже... Но я не буду сообщать подробности, потому что в данном случае это неважно... Самое ужасное, что я родилась в 2000 г. За две недели до дня рождения (день рождения 30 мая) обострение... Все как по часам! Однако 29 мая было гораздо лучше, чем другие дни, и я сразу поняла, с чем это связано: я должна была в последний раз почувствовать себя хоть немного счастливой перед тем, как исполнится 21...30 мая я не могла отмечать день рождения, и этот день был нормальным... 31 мая отмечала. Это был по-настоящему удачный день! Мне прислали вебинар по технике исполнения желаний, подруга сказала, что совсем скоро в моей жизни зажжется свет, мы совершенно неожиданно пошли в книжный магазин, и там я увидела книгу, о которой давно мечтала, и подруга подарила мне ее! Я пыталась поверить, что мне исполняется 18, даже своим друзьям так говорила, но это не помогло... С 1 июня все по-старому, даже, как я и предполагала, стало еще хуже... Может быть, не надо было отмечать? В момент особенно сильной депрессии я думала, что поступлю как бабушка: в день рождения просто запрусь и не буду отвечать на звонки, а ведь бабушка умерла через две недели после того, как это сделала... Ей было 84, и это было для меня стимулом так поступить: я знаю, какая сильная связь бывает, когда возраст одного человека в несколько раз отличается от возраста другого (так было у меня с мамой, когда мне было 16, а ей - 48). Да, бабушка не дожила до этой связи, но эта связь все равно сохраняется... Но потом я решила, что все-таки хочу жить, поэтому и отметила... Я знаю, что нужно преодолеть эту ненависть к числу 21, но как? Да, я уже понимаю, что в лагере на самом деле ничего не было, но это не помогает... Какое-нибудь хорошее 21-е число вспомнить не могу... Преодоленный в прошлом году полумарафон (21 км 97,5 м) не считаю достижением, потому что из-за подготовки произошли серьезные нарушения в мозге... Мне кажется, что дело только в моем страхе, потому что все как по часам... Как же избавиться от этого страха?