Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Вика (Саратов)

Всю жизнь жила с мамой и бабушкой. Мама вечно на работе, а я с бабушкой дома. Пару лет назад я переехала, а в ноябре прошлого года бабушки не стало. Мне снятся часто сны с её участием. Они не плохие, но мне страшно когда просыпаюсь. Живу одна, в соседней комнате её портреты. Каждый раз просыпаюсь ночью, кажется что сейчас выйдет из комнаты напротив. Ощущение что её не стало в моем доме, а не там, в другом городе. Лежу в кровати и переворачиваюсь с бока на бок, от любого шороха думая о ней. Доходит до того что хожу после сна оборачиваясь в пустом доме, хотя умом понимаю что кому я нужна, темболее что всё везде закрыто.

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог
Здравствуйте! Действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Опыт Психолог, коуч. Консультирую по любым вопросам психологического характера. Конфиденциальность. Буду полезна вам в решении проблем: трудности в личной жизни, в принятии решения, конфликты, неуверенность,…

Здравствуйте, Вика! Сосотояние, переживания ваши, ночные страхи необходимо проговорить проработать со специалистом.

Некрофобия – это заболевание, которое довольно быстро прогрессирует, принимая формы с тяжелым течением или трансформируясь в более сложные психические заболевания. 

Приглашаю вас на диалог по скайпу.

Думаю ваш вопрос решаемый

 Либо найти специалиста в вашем городе..

Всего доброго!

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Вика! Этот страх связан с тем, что когда бабушки не стало, то испытывали в это время чувство беспомощности, бессилия и отсутствия безопасности. И именно Это и зафиксировалось — сцепка: чувство и образ. И сейчас, каждый раз вспоминая этот образ, Вы вызываете в себе эти чувства. Вы, своего рода, сформировали «условный» эмоциональный рефлекс. Если Вы хотите избавиться от страха, то предстоит разорвать эту связь, эту цепочку, чтобы при этом образе НЕ возникали эти чувства. 
У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть!

 
Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Вика, здравствуйте.

Самым лучшим будет прийти в терапию к психологу и проработав эти страхи, отпустить их.

С уважением, Елена