Ответы психологов на вопросы

Катя, здравствуйте.

Страх смерти актуализировался после смерти родственника, как Вы сами и написали. Но, обычно он приходит тогда, когда есть неудовлетворенность своей жизнью. Тогда когда, в душе много тревоги и страха. Когда кажется, что жизнь проходит, а ничего значимого не сделано.

Вам 31 год, что соответствует возрастному кризису переосмысления жизни. А в кризис, всегда приходит тревога и страх, а в Вашему случае еще и смерть близкого человека сыграла свою роль.

Кризис, это на самом деле хорошо. Ведь он высвечивает то, что давно хочет перемен и помогает найти путь к тому, что действительно важно.

Так как кризис оказался осложнен смертью, то рекомендую Вам терапию с психологом.

Обращайтесь, будем работать.

С уважением, Елена

Катя. спасибо за важный и серьезный вопрос! 

Когда умирает кто-то из близких, происходит встреча с вопросами жизни и смерти.

Умирал ли у Вас уже кто-то из близких раньше, до того, как Вам исполнилось 18 лет?

Что именно Вас пугает, в том, что Вас не станет? Все люди ведь рождаются и умирают. Важно, что происходит между их рождением и смертью.