спрашивает: Кристина (Саратов)
Меня часто тревожат мысли о самоубийстве. Уже около трех лет я думаю над этим, размышляю о том, что будет, если не станет меня. У меня некоторые проблемы с матерью и не так давно произошёл разлад в семье( около года назад) и все усугубилось. Меня иногда пугают собственные мысли и слезы без причин...Ещё...когда я плачу мне очень сильно хочется кричать....
Здравствуйте, Кристина!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.