Добрый день!
Если Вы действительно год потратили на изучение писательского искусства, то уже должны были освоить простейший авторский приём, который помогает решать подобные проблемы...)
Начните книжку примерно так: " Недавно я познакомилась с одной странной девушкой. И вот что она мне рассказала..."
Далее описывайте себя в третьем лице от имени автора, а вот события своей жизни - уже в первом )
Такое разделение себя на автора и лирического героя - стандартный психологический приём, который помогает писать.
Если хотите разобраться подробнее в этом и многом другом - обращайтесь за консультацией, с удовольствием помогу )
Добрый день!
Алина, прежде чем писать книгу о трагических событиях в вашей жизни - очень хорошо бы эти события вначале проработать в психотерапии. Потому что скорее всего и не получается писать - потому что вы слишком близко подходите к той "непроработанной боли из прошлого которую вы таскаете в своей душе".
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Алина! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Здравствуйте,Алина.Важно поверить в свои силы,в свою высокую ценность личности,в важность своего труда.Восстановить доверие в свою стойкость,дать себе право на свободу действия и волеизъявление,повысить доверие к окружающему миру,убрать предвзятость к гневу и агрессии со стороны внешнего мира.Стать позитивной,легкой и гибкой во всем.Если сами с такой миссией справиться не сможете,обращайтесь на личную разговорную терапию,которая будет продолжительной,но эффективной во всем перечисленном.А,как минимум,Вы получите поддержку в сопровождении вашей миссии.Смогу помочь.
