спрашивает: светлана (Москва)
здравствуйте мне 23 года,недавно подскачило давление ,не могли сбросить вызвали скорую,сказали что вообщем то все хорошо и сама себя накрутила,после этого начались паническийе атаки ,стало боязно ездить в транспорте ,хотя получается себя перебороть и успакоить,находясь дома или в магазине тоже может начаться этот приступ ,колотится сердце ,будто не хватает воздуха ,кажется что щас упаду ,или умру!если случается на улице просто начинаю метаться и куда то хочеться себя деть,как правило отпускает через минут 5 -10,в поликлинике проходила всех врачей,анализы все в норме,посоветовали обратится к психотерапевту,могли бы вы мне что нибудь подсказать ? как справляться и вообще забыть об этом
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов