спрашивает: Ксения (Москва)
Спустя 3 года неправильного образа жизни, поняла, что не могу без саморазрушения.в моей жизни был селфхарм, алкоголь, курение, чуть не дошло до наркотиков и всякий раз когда я пытаюсь бросить что то, нужно начать что то другое.
поняла это недавно, в смысле я не думала что специально причиняю себе вред.
что с этим можно сделать?
что с этим можно сделать?
Логично начать разбираться со своими внутренними конфликтами. И в этом вам поможет работа с психологом.
Возможно что если вы почитаете у меня на сайте одну очень полезную книгу вам станет более понятны некоторые моменты:
Алис Миллер. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Ксения! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Ксения, здравствуйте!
Конечно, как вариант - найти причины таким сложившимся ситуациям в виде саморазрушения. Пока лишь предположу, что возможно были или есть какие-то сильные эмоциональные переживания, эмоциональная боль и это саморазрушение - т.е. действие, нанесение себе увечий - перекрывают боль душевную и на время становится легче. По аналогии с алкоголем, который оказывает влияние спутанного сознания, что заставляет "забыться на время", снизить градус этой боли.
но эти ваши внутренние и душевные переживания можно осознать и о них можно говорить.
приглашаю вас с себе на консультацию сначала в безоплатной формате и если захотите продолжить, буду рада быть вам полезной.
С уважением,
Наталья Ушакова