спрашивает: Анна (Челябинск)
Не могу решится уволится с работы. Я в прямом смысле, выгораю на ней. В выходные дни даже не остаётся сил на что либо. Уже много раз собиралась написать заявление, но что то меня останавливает. Я проработала на этой работе 3 года. Вроде всё было нормально, пока не ввели нововведения. Коллектив там не плохой, с некоторыми людьми даже расставаться жалко. Много было всего за это время.
Здравствуйте, Анна! На самом деле Нет «правильного» и «неправильного» выбора и решения. Есть опыт, который Вы можете получить, но который может Вам показать что-то о самой себе. Ваш опыт показывает Вам то, что Вы боитесь себя, свои решений, что не доверяете себе, что не чувствуете опоры под ногами, что не чувствуете себя в безопасности, что не чувствуете себя защищенной.
Поэтому Вы и испытываете этот страх и пытаетесь «перестраховаться». Но от чего? от самой себя?
Ваша неуверенность, нерешительность и страхи так и будут внутри Вас, будут преследовать Вас где бы Вы ни оказались.
Ваш страх сейчас Вас ограничивает, и Вы позволяете ему управлять своей жизнью, прятаться от себя.
Для начала Вам нужно вернуть опору, посмотреть в глаза своему страху и вернуть себе контроль над собой и над жизнью. Разрешить себе принимать те решения, которые Вы хотите и не бояться сложностей, а справляться с ними.
Но, для этого Вам предстоит и разобраться в том — почему Вы настолько не уверены в себе, почему этот страх возник в Вас.
В принятии своего решения, Вам предстоит всё взвесить и расставить по местам, расставить приоритеты. Вы меняетесь и меняется Ваша жизни, жизненные задачи, жизненные цели, жизненный путь. Вы боитесь изменений, но Вы и не можете остаться на месте.
Здравствуйте, Анна!
Вы пишите, что выгораете на работе. Это уже достаточное основание для того, чтобы подумать о другой работе и/или другом виде деятельности.
Поясните, что бы выхотели от взаимодействия с психологом?
- найти в себе силы, мотивацию принять решение уволиться;
- разобраться в причинах выгорания;
- разобраться в собственных потребностях в профессиональной деятельности, найти свое призвание;
Вы также написали о нововведениях - может дело только в них?
С уважением,
Юрий Трубицын.