Ответы психологов на вопросы

спрашивает: Александра (Москва)

Здравствуйте. У меня такая проблема, что я очень часто дёргаюсь. Начиналось все с детства лет с 12. Тогда я слегка подергивала головой. Сейчас в 20 лет, я начала и сильно дёргать головой и, как называет мой муж "уфкать", что значит :я издаю звук очень громкий как букву "у" или как лай собаки... Не с того не сего. Такие мысли в голове если я это не сделаю мне станет сложно дышать или просто станет плохо., а когда я это делаю мне становится как будто легче. Я много раз пыталась не думать об этом. И осознаю, что это не так мне станет плохо от этого дурацкого действия. Но все равно это делаю. Мне очень трудно с этим справится и очень трудно с эти жить. Только когда я сильно занята или мне весело - я этого не делаю. Что мне с этим делать? Как быть? Я пила успокоительное, ходила к врачам, они так и не дали решения на эту проблему. Я очень нервный человек, из за любой незначимой ситуации начинаю нервничать. Не нервничать совсем не получится даже у самого спокойного человека. У меня постоянно спрашивают как называется эта болезнь. Но я даже не знаю болезнь ли эта. Я знаю для себя точно, что если я день по переживаю, то на следующий день опять придёт это дерганье. Мне так это надоело. Это так сложно и стыдно делать. А не делать я не могу.