Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Юлия (Саратов)

Здравствуйте. Мне 33 года. Четыре месяца назад узнала, что мой муж уже больше года изменяет. Во всём сразу сознался. Сначала выгнала его, потом решили сохранить семью и попробовать восстановить отношения. Ломаю себя, агрессия и ненависть к мужу и любовнице дополнилась ненавистью к детям любовницы, её подругам и всем, кто знал об этой ситуации и молчал. Проблема ещё в том, что эта женщина живёт напротив наших окон и изо дня в день встречаемся. Понимаю, что сама себя загоняю в угол. Слежу за ними, наблюдаю за окнами, соц. сетями. Всё чаще появляются мысли о мести.

Есть ребёнок, 7 лет. Он очень тяжело переживает этот период.

Ответы и советы психологов

Психолог
В консультировании я использую методы психологической работы: арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, когнитивно-поведенческий подход, НЛП, коучинг, эмоционально-образная терапия, символдрама, работа со сновидениями, сказкотерапия, релаксационные техники.

Здравствуйте. Да, это все тяжело. Для всех.

Не совсем ясно, в чем ваш вопрос. Вы приняли решение сохранить семью. Серьезное и важное решение. Вы испытываете много негативных чувств при этом, что совершенно нормально в данной ситуации. Было бы странно, если бы не было гнева, ревности, боли.

В чем ваш вопрос? В чем вам нужна подсказка или, быть может, поддержка?