Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Аревик (Москва)

Добрый день , сейчас я чувствую себя ужасно , дело в том , что я общалась с девочкой 2 года , но это не просто общение , мы общались очень близко , мы переписывались без остановки все эти 2 года , мы знали друг о друге все. 2 Недели назад я начала замечать , что как-то она по-другому начала общаться, а потом и вовсе в один из дней просто призналась , что я ей не интересна , это все потому что в ее окружении появился мальчик , который ей сильно понравился и она стала одержима им , я сказала ей , что тогда мы перестаём общаться , она просто плакала и умоляла остаться , но при этом не отрицала , что ей все равно , что она перегорела. Но мы все таки перестали , первые дни мне было хорошо , но потом она резко так изменилась , я начала плакать , мне ужасно от мысли , что мне плохо , а ей хорошо , что ей все равно уже. Уже 2 неделя , я вроде как уже не думаю о ней , но сегодня ночью , я просто вспомнила и осознала , что это время проведённое с ней было лучшее в моей жизни , что я даже не понимаю чего хочу , чтобы побыстрее ее забыть или наоборот вернуть. Я такой человек слабый , морально. Я могу простить все , я и сейчас готова все простить , зная , что это повториться , что она может также поступить , но я так сильно ее люблю , очень сильно. Я все ночь думала так же мы с ней переписывались , гуляли , все было так хорошо , это время бесценно и у меня прям ком в горле , я не знаю , что делать. Писать ей и получить от неё грубый ответ или наоборот все будет , модет она будет не против , но ведь так я даже не уважаю себя , если разрешаю так поступать со мной. меня поддержали все мои друзья , но я все равно понимая , что не заслужила такого отношения , хочу вернуть общение с ней. Помогите мне с точки зрения психологии, как мне будет легче, как мне сейчас выйти из этого состояния , потому что иногда возникают мысли , что я теряю лучшее в моей жизни и мне никогда не будет так хорошо

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте!  Вам нужна она, словно, то, что она рядом с Вами, будет делать Вас счастливой и целостной. НО, дело в том, что Вы не можете отвечать за чувства, мысли и действия других людей, своей подруги тоже. У неё СВОЯ жизнь, свое представление о том, какой у них путь. У неё своё общение, свои интересы, они могут пересекаться с Вашими или нет. И Вы сталкиваетесь с тем, что всё идет не так, что Вы не можете ею управлять.

Между Вами на самом деле нет дружбы, есть с Вашей стороны зависимость и боль одиночества, которую Вы пытаетесь заглушить, держа рядом с собой подругу, но Вы запрещаете ей иметь свои интересы и свою жизнь. Вам сложно выстраивать границы с людьми, Вы пропускаете их внутрь себя, делая их частью себя, но при этом, упускаете, то, что они отдельно от Вас.

Вы хотите быть нужной, принятой, а это говорит о том, что Ваша потребность в безопасности и в принятии так и осталась фрустрированной! Вы на самом деле уязвимы.

Вам важно разрешить ей жить своей жизнью, она — не часть Вас! Вы не нужны им как Часть её самой! Вы нужны ей рядом! Вы ожидаете от неё тоже зависимости и эмоционального симбиоза, словно, Вы близостью с ней, пытаетесь восполнить эмоциональную пустоту внутри себя, потому что не получили этого в семье.

Вам важно выстраивать отношения, а не зависимость. Разрешать людям иметь свои чувства, свои отношения, свои интересы и своих друзей тоже, это не значит, что им не нужны Вы.
А Вам нужно обрести себя, а не заполнить себя другими!