Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

20.07.2021 | Здоровье

спрашивает: Асылай

Началось это у меня в начале прошлого года. То есть, у меня неправильное дыхание. Началось из за того, когда я поступила в универ - т. Я постоянно боялась, волновалась, страдала, беспокоилась о учебе. И в один миг я заметила, что не могу дышать нормально "как обычно".

Когда начался карантин, я вернулась домой и это как бы прекратилась, и я забывала об этом. Но, когда вспоминала то начиналось опять. И по сей день мне трудно дышать. Когда, я начинаю волноваться, и стрессовать о чем либо у меня начинается паника и тревога.

Ответы и советы психологов

Психолог
Практикующий психолог. Работаю с диагнозами и другими трудными клиентами. Помогаю клиентам с анорексией, орторексией, булимией, компульсивным перееданием, РПП, ОКР, паническими атаками, депрессией. Также работаю с тревогой, ПТСР, апатия, потеря смысла жизни, ненависть к себе. Помогаю найти и…

Здравствуйте, Асылай! То, что вы описываете похоже на постравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое пришлось перенести в детстве. Можете почитать про него самостоятельно. Но вылечиться от этого, к сожалению, самостоятельно - нереально.  Проявляться ПТСР может и через панические атаки, и через депрессию, и через тревожность, через психосоматику, а также через различного вида зависимости.