спрашивает: Алиса
Стала за собой замечать, что время от времени попадаю в состояние весьма непонятное, и не знаю, как его обьяснить. Загоны по поводу внешности, характера, страх говорить о своих чувствах, эмоциях. Будто попадаю в яму, из которой млжет когда-то выберусь. Периодами случаются серии срывов с психами, самоповреждением, голодовками, чтобы наказать себя. В основном стараюсь себя контролировать.Сейчас состояние весьма невыносимое, никакое до невыносимости, прямо дискомфортно быть собой и жить, хоть ничего не интересно. Злость на себя за то, что, думаю, все состояния - выдумка и желание, чтобы пожалели. И злюсь за злость.
Кому-то рассказать об этом стыдно, не хочется навязываться, привязываться, чтобы не надоесть. Таким образом отгородила себя от всех и замкнулась от мира.
Нужно бы как-то выбираться отсюда, а как не знаю... Война с собой.
Такое чувство, что уже ничего не поможет, и так и дальше буду в этом состоянии. Плюс ничего не нравится, не привлекает, корю себя за мелочи, много страхов. Не работаю. Увлечений нет, ничего не приносит удовольствие.
Вероятно, нужно говорить и выходить за эти ограничения и страхи, а как себя пересилить?
Помогите, пожалуйста
