Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Николай

Доброй ночи. Пару месяцев назад расстался с девушкой, с которой был 2 года. Я до сих пор её люблю, скучаю по ней, но встретились на улице и увидев меня она просто свернула и ушла, опустив голову и делая вид что не видит меня. Прошло 2 месяца с момента расставания. Я просыпаюсь, засыпаю с мыслями о том что мы расстались, о том что мне плохо без этого человека и я скучаю по нему. Мне снятся сны в которых она фигурирует, в которых она рядом и все хорошо, но под конец сна она меня бросает и я просыпаюсь из-за этого. Я следовал советам близких, а именно гулял с друзьями, заводил новые знакомства, поехал по городам в маленькое путешествие, но ничего не помогает выбросить её из головы. Подскажите пожалуйста, как отвлечься и что делать. Новых отношений я не хочу.

P.S. мне 18

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Николай, здравствуйте!
За время отношений с девушкой у вас было много приятных моментов, много эмоций, которые вас сблизили и сейчас, когда Вы расстались, все что вас сближало не осталось бесследно и Вы хотите вновь переживать это, хотите вернуть все хорошее, потому и не получается забыть.
Если перевести это я зык метафор, то можно представить, что есть некоторые драгоценности, которые вы вместе накапливали и которые вы вместе вкладывали и когда вы хотите забыть о ней, Ваш мозг противится, ведь он ощущает это так, что эти драгоценности хотят у него забрать. Можно вместе с психологом вернуть себе свои "драгоценности" тогда пережить расставание будет проще переживать и мысли о девушке постепенно будут появляться все реже.

Если готовы работать над своим вопросом, обращайтесь, буду рада помочь. Условия работы и контакты есть в моей анкете.

С уважением,
Елена