Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Александра (Новосибирск)

С мужем вместе 20 лет. есть дети. Мне казалось, что у меня хороший муж, верный, потому что для меня верность это самое важное в браке. Считала и его таким, хоть и были некоторые признаки обратного. Недавно признался, что изменил мне в первый год нашей жизни. Больно от того, что для меня это были самые светлые годы в воспоминании. Теперь ощущение самого подлого предательства. Поняла, что он не любил меня тогда, а просто выбрал себе хорошую, порядочную девушку. То есть по некоторому расчету. Всю жизнь чувствовала в нем желание отношений на стороне. Интуиция почему-то подсказывала, что он не такой, каким хотел мне казаться. А потом и вовсе он мог забыть обо мне, когда в компании появлялись женщины. Душила в себе ревность, считала, что это глупо. Сейчас чувствую себя наивной дурой, которая всю жизнь прожила в неведении. Это неприятно, больно. Чувствую, что проваливаюсь в депрессию.

Ответы и советы психологов

Психолог
Давайте знакомиться! Меня зовут Ольга. Я психолог, работаю в гештальт-подходе. Я отношусь с уважением и интересом к каждой истории клиента. Я помогаю проживать непростые эмоции, создаю безопасное пространство для исследования себя, своей жизни. Если вам отзываются мои слова, если вы растеряны,…

Здравствуйте!

"Сейчас чувствую себя наивной дурой, которая всю жизнь прожила в неведении" - такими словами вы вините и корите себя, в то время, когда вам так необходима поддержка и устойвость для проживания этих чувств: "..неприятно, больно."

Невозможно все предугадать, невозможно быть всегда опытной и мудрой, невозможно не ошибаться, невозможно делать выборы только с идеальным результатом...Такова жизнь. Но помимо разочарований и боли, в ней есть много приятного, хорошего. И это хорошее точно было и в ваших отношениях с мужем. У вас были те отношения, которые были единственными возможными на то время и с теми вашими вводными данными (ваш опыт, ваши ожидания и мечты, ваши убеждения, ваши привычные модели поведения...). Это ваш опыт, в котором было разное, и который тоже ценен. И сейчас важно его принять через проживание и присвоение своих непростых эмоций (заметить - позволить себе - отгоревать - принять). Сейчас это настоящее, которое важно для будущего. Как раньше уже не будет, уже будете другая вы, другим увидите мужа, другими будут отношения. Это не значит что хуже, это просто с учетом нового опыта.

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Александра! Дело ведь даже не в том, что он рассказал Вам об измене, которая была на первом году Ваших отношений, а в том, что Вы всё это время жили с мужем и не чувствовали себя любимой, скорее удобной, но не любимой и желанной, НО, продолжали так жить и сейчас, словно, это стало не только на уровне Вашего восприятия, а реальностью. НО...что дальше? Вы останетесь с мужем? Нет? чего муж ждет? зачем рассказал и почему сейчас?