Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Алина (Москва)

Добрый день!

Я в школе и универе училась на 5ки. Закончила университет с отличием (один из высоких Gpa). Работала почти 3 года на должности связанной с моей специальностью. Уже полгода как не работаю - отдыхала, семейные дела, изучала курсы всякие. Хотела отдохнуть перед тем как искать новую работу. Чувствую, что уже надо искать работу, так как потом будут вопросы у рекрутеров -"почему так долго отдыхала", да и самой немного надоела домашняя рутина. Я сама по себе неуверенная и долго принимаю важные решения. Моя проблема в том, что я боюсь искать работу, боюсь, что на интервью меня что-то спросят, а я не смогу ответить (я про именно тех вопросы связанные с должностью), что даже на элементарные вещи не смогу ответить и потом опозорюсь- "якобы как так, ты ведь закончила универ на отличие да еще и с таким высоким gpa, а ответ на такой элементарный вопрос не знаешь". Боюсь, что от меня ожидают, что из-за того что я до этого работала на сложной и престижной работе - от меня ожидают многое, что я очень опытная и много что знаю. А у меня ощущение, что я недостаточно опыта набралась, что я на работе делала более легкую работу, чем мои коллеги, которые пришли со мной в одно время. Я думаю что они лучше меня знают многие вещи. Такое ощущение, что я почти ничего не знаю. Думаю все эти страхи ко мне пришли из-за высоко gpa - еще тогда у меня сформировались мысли и страхи описанные выше. Если я была отличница, это не значит что я все помню и знаю; некоторые вещи я просто тупо зубрила и потом забывала - и это меня напрягает, будто я должна все знать и помнить. Но ведь с другой стороны я понимаю что есть люди самоувереннные и которые знают меньше меня, но из-за уверенности - находят хорошие работы. Знаю, что я скорее всего слишком недооцениваю себя, но не могу с этим справиться. Наверно, нужно просто пробовать идти на интервью и будь что будет и до интервью подготовиться, подтянуть себя. Но все равно очень страшно, страшно что от меня многое ожидают и что на что-то не смогу ответить.

как быть?

Спасибо!

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Алина, это большая и серьёзная проблема - когда человек научился "жить для других", для того чтобы "быть высоко оцененным". Потому что в таком случае - человек не научился самому важному - "жить для самого себя".

А вы - получается что по факту себя-то саму и не знаете. И я могу помочь вам "вернуть себе саму себя". То есть вопрос с работой - это что-то очень поверхностное, и  хотя и является первостепенным но его решение не снимет глубинных проблем,именно поэтому я говорю о психотерапии, о работе в формате "лечения разговором".

Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Алина.Все Ваше письмо состоит из невротических Загонов.Учебный процесс-это еще не жизнь.И никто из работодателей не собирается от Вас ожидать высоких знаний поначалу.Так не бывает.На каждой работе есть специфическая начальная модель адаптации к данному делопроизводству.Поэтому,когда Вас выбирают,то  смотрят просто,на Общие Знания.Но,еще больше смотрят на Личностные Качества человека.А личностные качествва дает не диплом,а детско родительские отношения.Они,как я понимаю,у Вас не совсем успешные.Так как,детство наградило Вас Сомнениями в Себе,Зависимостью от чужого мнения,Самообесцениванием,Безжалостной,Критикующей Совестью и чем-то еще.К интеллекту это отношения не имеет.Интеллект важно ПОДАТЬ КРАСИВО.Поэтому,можно сказать,что у Вас нарушена не профессиональная часть личности(с ней все в порядке),а адаптивная часть,отвечающая за социальную адаптацию.А она формируется не в институте,а в семье.Компенсировать Ваши дефициты можно в личной разговорной терапии,вдогонку ко взрослым требованиям жизни.Такая работа довольно эффективна,но не является скорой помощью.Неуверенность в себе устраняется медленно,последовательно,планомерно,в совместной работе от полугода совместной деятельности со специалистом.Обращайтесь,если желаете существенной Эволюции Личности.Смогу помочь.