Добрый день!
Психологическая сепарация от матери - стандартный запрос на терапию.
В терапии эта проблема успешно решается.
Посмотрите тут: https://youtu.be/Cnp0-m-1ATc
И обращайтесь - с удовольствием помогу )
Здравствуйте! Дело в том, что Вы не можете изменить маму, но Вы можете провести границы между собой и ею в своей жизни, выстроить ту дистанцию, которая Вам будет комфортна. Вы пытаетесь заслужить её любовь и принятие, но этого нет и Вы боитесь в это поверить.
С её стороны к Вам нет чувства уважения, есть попытка добиться того, чтобы Вы соответствовали её образцу. А Вы боритесь, хотите получить от неё разрешение быть собой, терпите, принимаете такое отношение к себе, чтобы заслужить любовь. И да, если Вы выйдете из этих дисфункциональных отношений, то между Вами и ею будут напряженные отношения.
Она не будет думать о Вашей жизни, о Вашем будущем, о Ваших интересах и потребностях, так как её потребности, жизнь и интересы Выше. Вы не получите от неё разрешения жить своей жизнью, не получите от неё уважения и любви.
Даже если будете продолжать дальше подчиняться, не заслужите любви и уважения, а только дальше будете раздражаться на неё, но при этом Вы сами будете держать себя в этом капкане.
Внутри Вас есть потребность в принятии, в защите, в любви, в уважении, в безопасности, но они фрустрированы, так как мама дать Вам этого не может. Но, Вы выросли и теперь только Вы сами можете — или следовать сценарию мамы и брать на себя роль этого буфера или не брать, разрешая маме быть недовольной. Тем самым Вы выйдите из этого сценария и этой дисфункции.
У Вас есть своя жизнь и единственный путь строить свою жизнь — это взять на себя ответственность и начать принимать свои решения, действовать, выходить из эмоциональной зависимости. Вы привыкли быть удобной для неё, но тем самым Вы упускаете свою жизнь.
Она не отпустит Вас, только Вы можете уйти из-под зависимости. Да, будет сложно, тяжело, но Вы получите свою жизнь! Но разве сейчас легче?
Ангелина, здравствуйте.
"но считаю что не должна жить по указке и с разрешения матери". - вы и правда имеете полное право жить своей жизнью. Если говорить о конкретной ситуации, квартире, продумайте и прочувствуйте все варианты развития событий. Скорее всего, любой из вариантов будет с какой-то потерей для вас. Это вопрос ваших приоритетов: что сейчас для вас важней сохранить? Постарайтесь расширить обзор и накидать вариантов побольше. Например, 1. Остаться в квартире, но снизить или убрать общение с мамой (квартира ведь юридически ваша?) 2. Найти себе другое жилье, и в этой ситуации точно не быть маме должной. Продолжите еще свои варианты. Разберите, что в каждом случае теряете, а что приобретаете.
Если в целом по ситуации. Ваш запрос тянет на более или менее длительную терапию, позволяющую прожить все непростые эмоции, связанные с мамой; пройти сепарацию с мамой; найти собственные точки опоры. Физическое отделение от мамы не равно эмоциональному отделению от неё. Именно этот аспект тормозит вас сейчас в принятии решения в вопросе с квартирой, а может быть и с другими жизненными решениями.
