Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Алина (Саратов)

Проблемы с мужем, уже давно. Полная апатия и не желание двигаться, ощущение усталости и опустошенности. Опустошенность здесь главное, муж просит помогать ему на работе, я помогаю, ненавижу эту работу, каждый день он кричит на меня и обесценивает мою работу. Говорит, что я ничего там не делаю. Я ухожу, говорю, тогда если я не нужна я устроюсь работать в другую организацию, просит найти мне замену, но девочки прийдя на один день на работу отказываются работать в организации. Я не успеваю делать все и с ребёнком и на работе, мне дико не комфортно. Муж обижается, считает, что я придумываю, а я действительно как выжатый лимон. Дело до того дошло, что я готова развестись лишь бы уйти из компании и не работать там. Много проблем, мужу сложно управлять компанией, платить людям зарплату, все сложности в работе он отыгрывает на мне, потом ещё дома прилетает. Я очень устала, не знаю как мне быть. Что делать дальше? Как наладить свою жизнь. Считаю своего мужа токсичным человеком, хочу развестись, муж начинает жалеть себя и говорить, что я его предаю, меняться не хочет, даже слышать не хочет меня, моей боли и растерянности, настаивает на своём. Говорит, что это я отравляю ему жизнь, на мои уговоры, что если не можем найти общий язык, то пусть каждый идёт своей дорогой. Он не хочет разводиться, но и оставить меня в покое и дать возможность выдохнуть и освободиться от работы не даёт. Говорит ищи девочку себе на замену, а где ее найти, в этом году пришли три девочки и все продержались только 1 день. Что мне делать?

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Алина! Вы НЕ обязаны искать замену, это ответственность Вашго мужа.
Вы находитесь в дисфункциональных отношениях, они причиняют Вам боль. Кто вы в отношения с ним? Жертва — Та, кто страдает, и которая пытается изменить мужчину, но при этом Вы продолжаете всё это принимать и показываете, что готовы быть той, которая всё это терпит. 

Подумайте, может ли мужчина, для которого нормально строить именно такие отношения вдруг измениться и стать другим? НЕТ!

Отношения превращаются в постоянное бегство — в то, что женщина пытается доказать, что она любит, что готова терпеть и ждет, что сможет заслужить от него уважение к себе, что сможет его изменить и направить, чтобы он стал другим, чтобы у них были здоровые отношения, но упускает, что и для этого нужен и другой мужчина и… другая сама женщина. Она не замечает, как сама становится жертвой, как принимает такое отношение к себе, как принимает то, что её отвергают.

Вы остаетесь в отношениях с ним эмоционально, боитесь принять решение, боитесь проявить уважение и любовь к себе, ожидая, что именно от мужчины, от его изменений Вы сможете почувствовать себя любимой, но он будет принимать Вашу жертвенность, но не сможет дать любви.

Вы ждете любви и уважения, НО — Вы боитесь любви, выбирая такого мужчину, который не способен строить здоровые отношения. Вами движут ограничивающие убеждения и установки.

В отношениях «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.

Вы зависимы, границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования!Внутри Вас есть фрустрированная потребность в тепле, в любви, в принятии, в безопасности и в защите! Только не от мужчины этого нужно ждать!

И работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.

Ведь, если они останутся, и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх!

Вы хотите быть любимой, стараетесь, но остаётесь с ним и тем самым показываете, что Вам можно причинять боль, что Вы готовы быть той, которая сама позволяет так к себе относится, оправдывает его для себя, пытается убедить его в том, что она достойна его любви, но в ответ на боль и жертву — Вы не получите от него любовь!

Вам и только Вам предстоит взять на себя ответственность за свою жизнь и учиться уважать себя, любить и защищать!

Для того, чтобы любить и быть счастливой и любимой в отношениях с мужчиной, нужно быть самой другой женщиной, той которая любит и уважает себя, а не зависимой и ждущей изменений от мужчины. И для таких отношения нужен другой мужчина, который способен любить и уважать, но не мужчина, для которого нормально строить дисфункциональные отношения.