Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

11.09.2021 | Любовь

спрашивает: Екатерина (Москва)

Я очень сильно боюсь потерять очень близкого для меня человека, я не вижу свою жизнь без него абсолютно.

Я устала от таких чувств к нему, мне очень сложно от них

Если плохо ему - плохо мне, хорошо ему - хорошо мне. Если он игнорирует хоть минуту, то я начинаю загоняться из-за этого и чувствовать себя самой худшей

Ради него от всех своих мнений и убеждений готова отказаться, лишь бы этот человек не потерял ко мне интерес и не бросил меня снова. Каждый раз боюсь сказать лишнее, хотя никакого насилия в отношениях нет(ни физического, ни морального)

Я не знаю, нормально это или нет, не могу понять

Я больше не могу жить так, хочу научиться чувствовать себя значимой даже без него. Что мне стоит сделать для этого?

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Екатерина, вы описываете так называемые "созависимые отношения". И - такие отношения "чреваты очень нехорошими последствиями".

Я больше не могу жить так, хочу научиться чувствовать себя значимой даже без него. Что мне стоит сделать для этого?

Обретение самостоятельности и независимости - это  "обретение собственного Я", почитайте у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первую в списке:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/

Поговорите с родителями о возможности прохождения психотерапии, работы с психологом, вам явно будет над чем поработать.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Екатерина.Вы в опасной ситуации,так как,Ваша ценность сама по себе нулевая.И растет она в зависимости от того,ценная ли Вы у кого-то другого.Это симбиотический сценарий.И плох он тем,что заканчивается подтверждением Ваших страхов.Вы боитесь остаться одна-в итоге слепой привязанности женщина,как правило,остается одна.При этом,выдохшаяся и уставшая от роли рабыни пятизвездочного отеля.Вы правы,с этим что-то надо делать(вернуть себе свою классную ценность).Ценность формируется в детсве.У Вас,видимо,ее формирование происходило со знаком минус.Поэтому,сейчас формировать ее важно.например,в личной,продолжительной разговорной терапии,как правило,от года совместной работы с психоаналитиком или другим спецом.Обретя новую ценность-Вы обретете новую свободу.Обретя ценность и свободу,Вы захотите только БЛАГОДАРНЫХ ОТНОШЕНИЙ ЛЮБВИ.И тогда все начнет складываться по иному,именно так,как Вы мечтаете сейчас.Но,мечты станут былью.Обращайтесь,если хотите приятных изменений уже в недалеком будущем.

 
Психолог
* Практический психолог, психоаналитик, арт-терапевт, ведущий тренингов и групп. * Опыт психологической поддержки и консультирования: 7 лет. * Краткосрочная и длительная терапия. * Эксперт в вопросах: - Эмоции и чувства; - Отношения в паре; - Жизненные сценарии: понять и изменить; - Самопознание и…

Здравствуйте, Екатерина.

Что касается самого страха потерять очень близкого человека и потребности постоянно быть в эмоциональном контакте, то это говорит о ваших психологических потребностях, о вашей эмоциональной природе, чувственной одаренности. Это часть вашего потенциала, который вы можете реализовать в жизни, как в личных отношениях, так и в социальных, то есть осуществляя какую-либо деятельность, работая. 
Что касается самих отношений с близким вам человеком, то могу сказать, что отношения зависят от двоих, где участвует каждый. Как ваш близкий человек относится к вам и к вашему к нему отношению? 

В общем, ваш вопрос решается через понимание себя, своей индивидуально-психологической природы и путей индивидуального развития. А также через понимание других людей.

По тому, что вы написали - больше не могу ничего добавить, так как информации недостаточно.
Если у вас есть вопросы - задавайте.

С уважением,
Юрий Трубицын.