спрашивает: Ксения (Омск)
Здравствуйте, у меня есть вопрос. Что делать если вообще ничего не хочется? Отсутствует цель и смысл в жизни. Просто даже с кровати встать нет сил. Нету мотивации. Такое состояние уже продолжается на протяжении 2 лет. До этого я не особо обращала внимание на проблему. Думала, что со временем всё само по себе пройдёт. Посоветуйте пожалуйста, как выйти из этого состояния?
Ксения, здравствуйте!
Вы пишите, что находитесь в подавленном состоянии длительное время, отсутствуют основные смыслы в жизни.
Информации не достаточно для того, чтобы предположить какова природа Вашего состояния.
Если это состояние Вас беспокоит, необходимо обратиться к специалистам, врачу педиатру, эндокринологу, неврологу, психотерапевту.
Причинами могут быть не только проблемы психологического происхождения. Психические изменения также могут проявляться в клинике эндокринных заболеваний, а также подростковых физиологических процессов.
Берегите своё здоровье!
Здравствуйте, Ксения! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Ксения, здравствуйте
Симптомы, которые вы описываете, с большей долей вероятности указывают на депрессию. Но точный диагноз сможет установить только специалист и на основании намного большего числа симптомов и сопутствующих данных. Примерно в вашем или чуть более раннем возрасте начинают проявлять себя прочие феномены и описанное состояние может проходить на фоне одного из них.
Попытки самостоятельно выйти из подобных состояний редко заканчиваются успешно. Надеяться на спонтанный выход так же не стоит, такое происходит в критических условиях, при жизненных потрясениях, но ждать таковых смысла нет, они, и к счастью, могут просто не произойти в вашей жизни. Наиболее эффективным шагом в вашей ситуации будет обращение к психотерапевту с мед. образованием, и чем скорее это произойдет, тем легче и быстрее будет протекать выход.