спрашивает: Виктория (Саратов)
Мне постоянно сниться или я постоянно думаю о девушке, которая делала "приятно" моему парню.Я всегда ей завидовала. Мне надоело о ней думать. Я хочу о ней забыть и жить дальше, но я уже плачу потому что она постоянно всплывает в мыслях.
Виктория, здравствуйте
К мыслям о вашей сопернице вас возвращают ваши эмоции. При условии их устранения, исчезнут и мысли. Вы просто перестанете думать об этом человеке, она станет вам совершенно безразличной. Разобраться с эмоциями поможет специалист.
Эмоции имеют целый ряд причин для существования в психике человека, начиная с генетически передаваемых эволюционных (на протяжении долгого периода та или иная эмоция была необходима для биовыживательных целей, поэтому закрепилась в психике человека как вида организмов), проходя через биологические врожденные отклонения, и завершая невротическими. Причины иерархически наслоены друг на друга. Зависть (если это действительно она, вербальный язык очень беден для описания истинной эмоции) является эмоцией комплексной, стоящей на стыке нескольких подэмоций и порождаемой более чем одной причиной. Работать напрямую с самой эмоцией бесмысленно, только обнаружение и устранение причин гарантирует, что симптомы не вернутся.
Самостоятельно разобраться в этой свалке обладателю эмоции обычно не представляется возможным.
Если необходима помощь, обращайтесь. Специализируюсь именно на тяжелых, болезненных, изматывающих эмоциях.
Здравствуйте, Виктория! Проблема не в отношениях между Вами, а в том, что Вы сейчас ставите его прошлое между Вами. Вы сами фиксируетесь на нём, транслируя ему недоверие, неуверенность в себе, в его чувствах и всё это может привести к тому, что отношения будут охлаждаться.
Подумайте, почему Вы ставите прошлое между Вами? потому что Вы можете сравнивать себя с ней, считая себя хуже, чем она. Обесценивая его чувства, видя то, что её он любил, а Вас — нет.
Это уже отражение Ваших страхов, убеждений и установок относительно самой себя.
И даже, если Вы расстанетесь, то от себя Вы не уйдёте, Ваши установки и убеждения будут с Вами и проявятся в следующих отношениях.
Вам предстоит работать над собой, понять себя, найти то, как сформировалась Ваша неуверенность в себе, почему Вы не верите в то, что Вас можно любить. Исследовать свои страхи относительно отношений. Разобрать сценарий отношений, который у Вас есть.
Исследовать Ваше прошлое, отношения между родителями, ведь Ваши установки и убеждения сформировались уже давно, а сейчас Вы им неосознанно следуете.