Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Екатерина

Проблема довольно популярная. Вышла замуж 2 месяца назад, до этого встречались уже как год. Мама мужа, говорила ему, что любит меня, что счастлива, но постоянно что-то не нравилось. Когда назначили дату свадьбы, она устроила скандал моему мужу, чтобы переносили, потому что ее не устраивает, я была зла, но пошла на уступки. Когда выбирали костюм мужу и уже купили, она устроила скандал, чтобы сдали этот костюм ей не нравится, очень долго ссорилась, но также пошли на уступки. Недавно произошла довольно ужасная ситуация. К нам приехала моя свекровь, она живет в Казахстане. Я пришла с работы очень поздно и мой муж решил помочь мне, приготовил ужин сам. Встретили ее, вроде хорошо пообщались. Но когда приехали в гости к моим родителям на день рождения моей мамы, она начала высказать, что ее не встретили как надо, что я плохая хозяйка и т.д. Припомнила свадьбу, что когда приехала ее также никто не встретил нормально, на стол не накрыли, а когда она приехала, я в это время была на работе, но с вечера убралась и приготовила, чтобы муж накормил ее и ей было комфортно. Но моим родителям она начала говорить обратное, жаловаться. Я ушла в другую комнату и не выходила, потому что мне стало очень обидно. На следующий день это не прекратилось, она начинает по новому заводить эту тему. Я вспылила мужу, сказал, чтобы он шел разбираться, что мне обидно, сама очень сильно вспылила и много плохого наговорила про его мать, хоть понимаю, что так делать было нельзя. Но чувство обиды и гордости было выше всего этого. Начался скандал после которого мы с ней поругались, я даже уже хотела развестись с мужем, но потом после длительных разговоров с ним и моей мамы, я подошла к свекрови и извинилась, мы обнялись, она тоже извинилась и сказала, что любит. Думала я что все наладилось, но не нет. Целую неделю пока она жила у нас, я приходила с работы и угождала ей как могла, накрывала на стол и т.д. В один день мне вырвали зуб, я отсидела на работе, так еще и задержалась, но ужасно болела челюсть и голова. Я пришла домой не хотелось кушать, сразу упала на кровать. Я слышала, как она шушукалась мужу, и как знала, на следующее утро я с ней попрощалась, пожелала удачной дороги, поцеловала и обняла. Думала, что все как-бы хорошо, но когда пришла домой, я вижу, что моему мужу плохо морально, он чуть не на слезах. Оказывается она устроила ему скандал, что я не накрыла на стол, а должна была через силу все делать. Мой муж кончено этого не понимает, у нас другое понимание обязанности мужчины и женщины (старое поколение считает, что мужчина ничего не должен делать, а женщина стирать, убирать, готовить и снова шуровать на работу), но так как мы работаем на ровне, я все делаю по дому, но бывает, что мой муж тоже готовит, редко, но бывает, потому что хочет помочь мне. Свекровь этого не понимает и оскорбляла меня пред ним, и сделала из себя обиженную. Моя мама после этого всего не желает с ней общаться.

Сейчас я понимаю, что я очень сильно люблю мужа и готова все забыть и простить, но моя мама говорит, что таких людей прощать нельзя, что она приехала насрала в душу и считает себя еще обиженной. А мне жалко мужа, он так за все переживает, а я за него. Мама говорит моя, что она скоро переедет и жизни нам не даст, что мой муж по первому зову будет у нее. Она манипулирует своим здоровьем, он переживает.

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Екатерина! Вы не можете провести границы с мамой мужа, возможно, опасаясь конфликта или обиды с её стороны, но, Вы сами остаетесь в этом капкане зависимости. Да, для Вас семья — это когда Вы сами отвечаете за себя, живете своей семье, позволяя себе выстраивать правила в своей семье, проводя границы со своими родственниками и родителями и с мамой мужа.


Зачем ругаться с мужем? Вы можете провести границы с мужем тоже.
1. есть Вы и муж — не вносите сами его маму в отношения между Вами. Если муж вносит её — проводите границы, скажите, что Вы сами отвечаете за отношения с ней и Вы сами выстраиваете ту дистанцию, которая комфорта Вам, что муж не отвечает за Ваши отношения с ней.
2. есть Вы и его мама — выстраивайте ту дистанцию, которая комфортна Вам!
3. есть мама и сам муж — это уже их отношения, за них отвечают они сами!

 
Психолог
Рада видеть вас в своем профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом. Готова помочь разобраться в себе, в отношениях с близкими людьми, в…

Добрый вечер, Екатерина!

Вам необходимо начать строить отношения, где есть Вы и муж, Вы отдельная семья, со своими правилами и только Вы решаете, как Вам быть, что Вам делать. У свекрови может быть разное мнение, свой взгляд на это счет, но это ее мнение, взгляд. Свекровь строит свою семейную жизнь со своим мужпем, как считает нужным, а Вы строите свою жизнь с мужем и это важно понимать. Вам нужно разделить эту грань в общении с ней, провести личные границы. Ваши отношения со свекровью - это одни отношения, Ваши отношения с мужем - это другие отношения, а отношения мужа с его мамой - это третьи отношения, каждый в этом случае строит отношения свои, не вмешивая третьего человека, чтобы не было дополнительных ссор, каждый не в ответе за другого человека.

Так и говорите свекрови, что в Вашей семье заведены свои правила, Вы встретите свекровь тогда, когда сможете, на данный момент ее встретит муж (ее сын) и для Вас это нормально. У Вас болел зуб и Вы имеете право отдыхать, свекровь не осталась без внимания. Ваш муж согласился встретить свою маму, он Вас поддержал, в Вашей семье все нормально.

Вы знаете, что Вы хотите, но Вы боитесь, что свекровь не поймет Вас, что ей не понравится Ваше решение. 

Вам нужно строить свою семейную жизнь, жить так, как хочется Вам, а не ей. Да, ей это может и не понравиться, но это Ваша семейная жизнь и Вам принимать решение. Свекровь может испытывать разные чувства, эмоции, но Вы не в ответе за ее реакцию на эту ситуацию. Вам не просто быть в такой ситуации, она пытается взять контроль над Вами и так будет продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если Вы сами не начнете менять ситуацию. Свекровь может считать, что она знает больше, как лучше, но только Вы знаете, как лучше для Вас. По-другому она не станет относиться, она так и будет пытаться контролировать Вас, быть нужной и важной для Вас, может «давить» на совесть, жалость, если Вы делаете не так, как ей нужно. 

Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет свекровь. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от свекровь, и свекровь их теперь постоянно применяет. Вы никогда не станете «правильной», если она всегда так относилась. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берет над Вами контроль. Вы можете поговорить со свекровью, поблагодарить ее за все, сказав ей, что Вы понимаете ее переживания, что Вы любите ее, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от нее, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о ней, не уважать ее. Не бойтесь обидеть и сказать: "нет". Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.

Рекомендую использовать метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о человеке. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздала?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.

Важно: Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.

Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.