спрашивает: Ренат
Жил с женой больше 11 лет в Орле, работал в Москве, есть сын 10 лет. Потом она полюбила другого, прошло полтора года, а я все не могу успокоиться, хочу вернуть семью. Как теперь быть?
Добрый вечер, Ренат!
Вы пробовали вернуть семью?
Вы официально в разводе?
У жены есть мужчина?
Чтобы жена вернулась, нужно не только Ваше желание, но и ее, также важно решить недопонимания, которые были у Вас в женой, работать над причиной. Возможно, жене не хватало Вашего внимания, заботы, значит, нужно дать ей это внимание, заботу, если Вы работаете в Москве, то продусывать вариант, чтобы жить в одном городе. Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с женой метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздала?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если она услышит Вас, она изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с женой и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
И не забывайте дополнительно к разговору, который у Вас будет — извиниться можно красиво, с цветами, конфетами, важно понимать, что Ваша жена любит.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.
Ренат, здравствуйте
У вас есть два варианта чтобы вернуться к нормальной жизни: вернуть жену или устранить эмоции, связанные с ее уходом. Будем думать, что бывшая жена в курсе ваших переживаний и на предложение вернуться вы получили отказ.
Возможно, вам кажется, что возвращение в то время, когда вы были счастливы, является единственно верным вариантом. Это не так, и связано с тем, что проблемы, которые привели к распаду союза не решены, вас ждет тот же результат (для справки см. фильм "День сурка"). Их необходимо было решать с получением обратной связи от бывшей супруги, сейчас это сильно осложнено обстоятельствами.
Совершенно логично, остается вариант второй. Реализовать его поможет психолог. Поверьте, станете счастливым, свободным человеком.