Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Дарина (Казань)

Уже достаточное время я себя чувствую нехорошо. С подросткового возраста у меня сложные отношения с собой.Так как особо друзей и не было ,в классе со мной не хотели общаться и можно сказать ровесники и даже родственники подшучивали насчет моего веса.На фоне этого у меня развились комплексы и началсь сложные отношения с едой,я изводила себя диетами и голодом с 13 лет,я стала себя ненавидеть за внешний вид, за то что ем ,за недостаточную выдержку ,за недостаточно хорошие оценки. И уже в 16 лет приблизительно начала причинять себе вред ,могла рвать волосы резать руку и прочие действия. Но недавно я начала двигаться в правильном русле и голодать стала меньше,стала может более уверенна в своей внешности ,но большие комплексы и "я не могу кому-то нравится " остались. Еще угнетает тот факт ,что я никому не нравилась в романтическом плане.Так ,это была небольшая предыстория.В этом году я запустила себя,у меня больше нет сил я нп могу как раньше начать худеть и целенаправленно менять себя ,в этом году я недовольна своим отражением в зеркале ,но не пытаюсь что-то делать из-за этого тоже начинаешь злиться на себя. И с августа у меня подавленность какая-то. В августе былр очень мало эмоций,хотя жизнь моя была не однообразной.Я учусь на 2 курсе в университете и в сентябре мне было морально сложно немного,но зато хоть ненадолго выпала из малоэмоционального состояния.И сейчас я ничего не чувствую ,меня давно ничего не радовало ,все что я хочу это спать.я прихожу после пар и засыпаю ,не зависит абсолютно высыпаюсь я или нет , я все равно засну.Было пару раз даже за столом. А в выходные я просыпаюсь , существую часов 5-6 и насильно заставляю себя заснуть.По учебе у меня ничего не получается , я рассеянная постоянно все забываю, и репутация у меня как у глупой студентки ,что вообще не мотивирует ,хожу на пары и жду чтоыб это закончилось.Я перестала гулять ,слушать музыку и смотреть фильмы.Все что я делаю это сплю и иногда убираюсь.

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.