спрашивает: Игорь (Москва)
Здравствуйте! Такая проблема: когда со мной начинают разговаривать на повышенных тонах или просто нужно заступиться за себя или за кого то, у меня практически сразу сердце начинает биться раза в два сильнее,голос слабеет,руки немеют и я просто ничего не могу поделать,говорю невнятно,ноги подкашиваются,а когда конфликт проходит, у меня начинается после него одышка,волнение проходит и все возвращается и так всегда. Бывает даже просто когда говорю и меня слушает условно говоря 5 человек,после такого спича, у меня адреналин как после американских горок. Это сильная неуверенность в себе или что то еще серьезней? Как то можно побороть это?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов