Ответы психологов на вопросы

       Добрый день, Елена!

      Читая Ваше письмо, невольно вспомнились строки Данте Алигьери: «Нельзя чтоб страх повелевал уму, иначе мы отходим от свершений…». Испытывать чувство страха в ситуации, когда Вам предстоит что-то поменять в своей жизни - абсолютно нормально. Волнение и страх перед чем-то новым помогают человеку быть в тонусе, с готовностью встретить неожиданные трудности. Однако когда страх способен овладеть Вами настолько, что Вы готовы подчиняться ему, отказавшись от долгожданных перемен, которые были Вам так нужны, этот страх носит разрушающих характер, с таким страхом надо работать, ведь он мешает Вам улучшить собственную жизнь. Здесь Вам поможет совместная работа с психологом. Если захотите обратиться ко мне, буду рада помочь.

Здравствуйте, Елена! На самом деле Нет «правильного» и «неправильного» выбора и решения. Есть опыт, который Вы можете получить, но который может Вам показать что-то о самой себе. Ваш опыт показывает Вам то, что Вы боитесь себя, свои решений, что не доверяете себе, что не чувствуете опоры под ногами, что не чувствуете себя в безопасности, что не чувствуете себя защищенной.

Поэтому Вы и испытываете этот страх и пытаетесь «перестраховаться». Но от чего? от самой себя?
Ваша неуверенность, нерешительность и страхи так и будут внутри Вас, будут преследовать Вас где бы Вы ни оказались.

Ваш страх сейчас Вас ограничивает, и Вы позволяете ему управлять своей жизнью, прятаться от себя.
Для начала Вам нужно вернуть опору, посмотреть в глаза своему страху и вернуть себе контроль над собой и над жизнью. Разрешить себе принимать те решения, которые Вы хотите и не бояться сложностей, а справляться с ними.

Но, для этого Вам предстоит и разобраться в том — почему Вы настолько не уверены в себе, почему этот страх возник в Вас.

В принятии своего решения, Вам предстоит всё взвесить и расставить по местам, расставить приоритеты. Вы меняетесь и меняется Ваша жизни, жизненные задачи, жизненные цели, жизненный путь. Вы боитесь изменений, но Вы и не можете остаться на месте.

Здравствуйте,Елена.Первоначальные мысли и стремления у Вас верные,но потом невроз заслоняет реальные обстоятельства жизни,и Вам снова кажется,что за спиной-все лучшее,а впереди-все туманно и опасно.Это потому,что мир для Вас опасный и не предсказемый,где Вы в нем-песчинка.Если просто совет,то все же,идите намеченным курсом.Для этого важно верить в себя и свои силы.Вместо этого у Вас тревога,и хочется дать задний ход.Причина-в заниженной самооценке,которая лишает Вас хорошей адаптации с внешним миром.Такие ситуации могут повторяться,к сожалению.Лучший выход из ситуации-заняться вопросом уверенности в себе.Это,к сожалению,длительная работа в паре со специалистом.Но,если Вы сильно захотите,можно стать уверенной и позитивной,всегда.Можно поработать с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Сделайте ее настольной и изучайте длительно.Ваше мнение должно быть,в норме,решающим и единственно правильным.