Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Макс (Москва)

Началось все с того, что я очень долго ждал пока человек освободит кабинет, чтоб я мог там убрать.

Рабочее время вышло уже минут 30 назад, но работник не уходил и вынуждал меня ждать. В итоге я сорвался на него. Накричал со психу. Правда после этого порыва сразу извинился.

Сейчас очень неприятно. Чувствую, что я ещё огребу проблем за такое. Повел себя как тупое быдло.

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Макс, здравствуйте!
грустно что так получилось, однако уже все позади, не стоит так долго переживать о прошлом. По сути, что произошло? Вы сделали ошибку - сорвались. Заитем после ошибки попросили прощения - исправили ошибку . В сухом остатке инцидент исчерпан, верно? Тогда зачем так переживать о том, что уже прошло? Максимум что можно сделать, это выводы. Как в следующий раз не срывааться на коллег? Подумайте, что может Вам в этом помочь и переключайтесь на размышления о других вопросов, прекращайте себя изводить.

С уважением,
Елена