Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Оксана (Москва)

Здравствуйте!

Несколько месяцев назад я ссорилась с друзьями. Начала практиковать позитивное мышление и постепенно жизнь моя наладилась. Помирилась с давним другом, на которого обижалась несколько месяцев. Почти никого не отталкивала при попытке познакомиться со мной. Простила другого друга за многое. Начала отвечать на сообщения от третьего друга. Я получила предложение, которого долго ждала!!! Была прощена за настойчивое поведение.

Всё сложилось как никогда удачно и я счастлива! Но... у меня есть ощущение, что в мою жизнь вмешиваются обстоятельства, с которыми я ничего поделать не могу. Это получение QR кода, без которого меня не пустят ни в один ТЦ. Это переживания моего друга об отсутствии у него вакцинации определённой вакциной. Я переживаю, что всё, что мы планируем может не сбыться. Случится новый локдаун.

Как справиться с тревогой, которая меня захватила? Нервничая, я могу разрушить всё, чего мне удалось достичь в последнее время.

Ответы и советы психологов

Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Жизнь начинается только тогда, когда стихают рассуждения ума и диалоги с надуманными оппонентами. Только в этот момент "включается" внешний мир, вы начинаете ощущать и проживать его. Финальный продукт работы психолога - безмятежность, внутреннее безмолвие.

Оксана, здравствуйте

Справляться с тревогой нет смысла, с ней необходимо работать. Это значит выявить ее источник и прекратить его функционирование. Этот шаг дает истинные изменения в сторону душевного равновесия, относительной безмятежности.

Голый король может быть безгранично убедительным, но... Позитивное мышление имеет сравнимую эффективность. Возможно(?) оно и компенсирует некие внутренние процессы. Но не останавливает и не устраняет их, и лишь вступает с ними в конфликт. Вам действительно нужен еще один конфликт в психике?

Если захотите что-то изменить, обращайтесь с вопросами в личные сообщения или звоните напрямую, обсудим детали и при необходимости договоримся о сотрудничестве.

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Оксана! Помните, что внешние обстоятельства  не зависят от нас и они НЕ могут разрушить ТО, что ВЫ создавали - это уже не сможет разрушить всё то, что Вы выработали в себе, те отношения, которые Вы складываете, просто может это отложиться на время!

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

"Позитивное мышление" порой может принимать форму "отрицания реальности".

"Я буду позитивно мыслить и не обращать внимание что ноги сбиты до крови, заряд позитива поможет мне идти дальше". Но ногам от этого только хуже.

А работа с психологом, с психоаналитиком помогает принять неизбежное и выстраивать адекватные планы на будущее, справляться с негативными переживаниями а не бежать от них - ведь всё равно рано или поздно они настигнут, как от себя не прячь.

Вы указали что вы из Москвы, ваш вопрос в разделе вопросов  из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную помощь специалистов, так что всё у вас непременно наладится!

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.