спрашивает: Ольга (Москва)
Здравствуйте. У меня во время сильных эмоциональных переживаний дрожат руки и голос. Является ли это нормой и как контролировать свое тело?Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Ответы психологов на вопросы
выбрать тему вопроса
Ответы и советы психологов
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Ольга, такое состяние говорит о том, что Вы не справляетесь эмоционально со стрессом, что Ваше тело нуждается в защите и в безопасности.
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики.
Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения.
Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.
Ольга, здравствуйте!
Тремор при сильном стрессе, это вполне часто встречающееся явление. У всех людей разные типы нервной деятельности, разные способы реакции. Однако можно обучиться методам саморегуляции, если у Вы заметили, что Ваши реакции на какие-то события превышают желаемый порог. Обращайтесь на консультацию, разберем Ваш вопрос, я работаю онлайн.
С уважением,
Елена
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Нормой не является, получается что эмоции "соматизируются" и "переводятся в телесное отреагирование" когда по каким-то причинам человек не может "перерабатывать" их "психологически". И это ставит человека в потенциально опасное положение возникновения и развития психосоматических заболеваний.
и как контролировать свое тело
"Контролировать тело" - это "бороться с собой", борьба бессмысленная и беспощадная. Нужно "лечить причину а не последствия". И в рамках психотерапии, "лечения разговором" я могу помочь вам научиться лучше понимать себя, осознавать эмоции и перерабатывать их психологически а не телесно, насколько это возможно.
Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Популярные темы вопросов