спрашивает: Маргарита (Москва)
Я Марго, мне 21. У меня повышенная тревожность и паранойя. Боюсь оставаться одна дома, постоянное ощущение того, что за мной следит нечто, постоянно находится рядом. Начались проблемы со сном, раньше помогало включать свет, чтобы чувствовать себя спокойно, теперь даже в присутствии человека или нескольких нет чувства безопасности. Страхи связанны с проблемами в детстве, укоренялись на протяжении 15 лет и не прорабатывались ни разу, усугубились на нервной почве. Что не доказывай себе, что потустороннего не существует, сколько не читай материалов, справок и тд, результат один и тот же. Что делать? Ведь я не могу спокойно делать домашние дела, да и вообще спокойно жить.