Постоянно одиноко. У меня есть хобби, заканчиваю учебу, люблю разнообразить досуг разными способами: от видеоигр до мастер-классов и кемпинга. Однако, устала, что все, что я делаю, я делаю одна - друзья есть, но инициативу они не проявляют, и из дома лишний раз выходить не будут как и писать просто пообщаться, уже 3-й десяток идет а ни разу ни с кем не встречалась, не ходила на свидания и подобного ( а хочется, хотя бы попробовать, понять каково это.). Во многом виновата сама: существуют различные способы знакомств, а всего боюсь и стесняюсь ужасно, не знаю как себя вести и паникую до слез. Есть друзья мужского пола, и вроде при дружеском общении проблем нет, но как только пытаюсь с кем-нибудь познакомиться с романтической целью, ничего не могу (даже смахнуть анкеты на тех же приложениях для знакомств). Никакого негативного опыта с мужчинами не было (проще сказать- вообще никакого). Не знаю, как побороть эту робость, научиться привлекать внимание друзей и других людей и нужно ли, или просто надо уже принять ситуацию и просто продолжать жить с осознанием, что всегда буду одна и продолжать направлять себя в другие сферы
В консультировании я использую методы психологической работы: арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, когнитивно-поведенческий подход, НЛП, коучинг, эмоционально-образная терапия, символдрама, работа со сновидениями, сказкотерапия, релаксационные техники.
Здравствуйте.
Если рассматривать ситуацию с точки зрения того, что у вас есть:
- есть друзья, мужчины и женщины
- есть хобби
- есть учеба
Если смотреть с точки зрения того, чего нет:
- нет удовлетворенности в друзьях
- нет свиданий и романтических встреч
- нет уверенности в будущем в личном плане.
То, что находится в сфере "в наличии" - относится к сфере фактов. Содержимое сферы "отсутствующее" в большинстве принадлежит сфере ментальной (представления, ожидания).
Уверенность в себе развивается разными способами:мелкие первые шаги, поддержка от близких, самонастрой, тренинги, помощь психолога. Все можно пробовать и искать, что эффективнее для вас
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте! Причина того, что у Вас не складывается что-то в жизни ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Добрый день!
Невозможно рассматривать человека вне контекста его жизни, окружающих обстоятельств.
Вы указали что вы живёте в Москве - и для обычной московской девушки ваша ситуация выглядит безусловно очень печально - кругом столько потенциальных возможностей - а вы одна... такой - "чужой среди своих".
При таком раскладе вероятно речь идёт о "недостатке в поддерживающей мужской фигуры", как правило речь идёт об отсутствующем (физически - или психологически) отце. А ведь если мать дарит ребёнку жизнь - то отец - дарует свободу - свободу жить по-взрослому, в соответствии со своими интересами и желаниями.
Решить вашу "неразрешимую проблему" можно в рамках психоаналитической работы, и я могу вам в этом помочь. Приходите на консультацию, поговорим обо всём более подробно, продумаем возможные решения и варианты помощи.
жить с осознанием, что всегда буду одна и продолжать направлять себя в другие сферы
Зачем "жить с низким уровнем качества жизни" если можно жить нормально, получая достаточное удовольствие от жизни?
Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
