Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Татьяна (Москва)

Вчера произошла ситуация с парнем, приходим домой с гостями , а у нас собака залезла на стол и все раскидала и половину еды сладкой , которая лежала в вазе съела. Я начала наезжать на своего парня , потому что злилась на эту ситуацию , причём при гостях , не могу держать и промолчать на счёт этого , он отреагировал : пошёл прибирался и пошёл при гостях в другую комнату и стал раздеваться и ложиться , я подбегаю и говорю , что не стыдно и начинаю включать свет , когда он выключает и парень боялся , что дойдёт до драки , я стояла и выбешивала его своей истерикой. Были уже драки просто и постоянно истерика. Не могу спокойно попросить , сказать , что он не прав. Что делать ? Как держать себя в руках ?

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Татьяна, внутри вас эмоции, которые Вам трудно контролировать, важно начать работать над собой, чтобы Вы смогли начать осознавать своё состояние и проанализировать то, как Вы строите отношения, насколько они деструктивны, какой сценарий отношений у Вас софрмировался и какую роль/позицию ВЫ занимаете в отношениях.

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Жизнь начинается только тогда, когда стихают рассуждения ума и диалоги с надуманными оппонентами. Только в этот момент "включается" внешний мир, вы начинаете ощущать и проживать его. Финальный продукт работы психолога - безмятежность, внутреннее безмолвие.

Татьяна, здравствуйте

Если ситуация обусловлена гормонально, ее можно решить фармакологическими средствами. Если же ваши плохо контролируемые действия провоцируются в чистом виде психологическими причинами, их неизбежно придется решать с психологом. Как вы уже понимаете, каким-то магическим образом держать себя в руках не получится, это поведение глубоко автоматизировано и запускается нервной системой помимо и независимо от вашего желания. Тем не менее, у него есть свои причины, которые нейросеть видит более чем весомыми. Если их устранить, для запуска негативного поведения не останется никаких оснований, оно как будто выключится.

Навсегда отключить нежелательное поведение может психолог. Если будет желание остановить дальнейшие жертвы и разрушения, при этом сохранить и экологизировать отношения с вашим партнером, обращайтесь. Работа потребует всего нескольких сессий.

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Не могу спокойно попросить , сказать , что он не прав. Что делать ? Как держать себя в руках ?

Вам нужна психотерапия - чтобы вы научились владеть собой и уметь в приемлемой форме и в адекватном количестве проявлять ваши чувства.

Если вы сама понимаете что вам нужна серьёзная помощь чтобы вы не разрушили свою жизнь и готовы к работе - я мог бы вам помочь, ведь вы указали что вы живёте в Москве.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.