Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Мария (Воронеж)

Рассталась с парнем, по его инициативе, он сказал что чувств ко мне больше нет. Было больно сначала, особенно когда вернулась в пустую квартиру(до этого жили 1.5 года вместе). Во время расставания и он и я понимали что лучше это сделать, все решили простым разговором, плюс, на тот момент я была у родителей и он собрал вещи без моего присутствия, это тоже облегчило расставание. Но сошлись на том, что как только я отойду, мы будем друзьями. Я отошла, мы начали более-менее общаться, дружить, потом начался секс по-дружбе, и мне снова стало не комфортно. Закончила это все. Недавно снова вернулись к сексу. Сейчас мне кажется что он все-таки что-то чувствует ко мне, но точно это сказать не могу. Но сейчас и звонит зачем-то, общаться, зовет на каток, гулять. Вижу в нем совершенно другого человека, да и я сама стала другой, больше ушла в работу, любимое дело и саморазвитие. Когда напрямую спросила про оставшиеся чувства, сказал что я один из самых важных людей в его жизни( сказал что это я и его друг детства), что чувства дружеские ко мне. Тогда зачем такое излишнее внимание в мою сторону? Это больше всего волнует. Я не против построить другие, совершенно новые отношения с этим человеком, так как открыла для себя собственный эгоизм, который был в тех отношениях, поняла что у него много плюсов(хотя минусов тоже достаточно) и что хотела бы быть с ним. Подскажите как быть правильно? Что делать, и как отвлечься от всего этого, если начинать ничего не нужно... Стоит ли общаться с ним дальше? Спасибо!

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Мария, исходите из того, чего Вы хотите - пока дверь прошлого НЕ закрыта, Вы не сможете выстроить что-то новое в настоящем....

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Жизнь начинается только тогда, когда стихают рассуждения ума и диалоги с надуманными оппонентами. Только в этот момент "включается" внешний мир, вы начинаете ощущать и проживать его. Финальный продукт работы психолога - безмятежность, внутреннее безмолвие.

Мария, скорее всего понять, чего хочет от вас бывший, вам не удастся. Возможно, его задачи совпадают с теми, которые он декларировал, а может быть, судя по событиям, вы для него сексуальный объект. 

Собственно, и понимать ничего не нужно, это не сделает ваше бытие менее болезненным. Наилучшим выходом в подобных ситуациях является прежде всего устранение эмоционально зависимого поведения. Только после этого есть смысл пытаться предпринимать дальнейшие шаги, например, решать, возвращать вам отношения или вы уже переросли их. Скорее всего, именно это вы имеете ввиду под термином "отвлечься". Однако, зависимость потому и называется таковой, что человек оказывается в зависимом положении. Часто амплитуда негативных переживаний эмоционально зависимого не намного ниже той, что испытывают люди, зависимые от психически активных веществ. Как вы себе представляете алкоголика или наркомана, который "отвлекся" от употребления?

Зависимое поведение определяется вашим мозгом, который тянет вас туда, где было много нейромедиаторов удовольствия и доверия. Сейчас он окрашивает картину прошлого в какие угодно краски и максимально деформирует ее, лишь бы вы вернулись туда. По этой же причине на фоне яркого прошлого, настоящее выглядит бедноватым, но это ваша естественная химия мозга, более бедная, чем химия романтических отношений. Кроме того, поддерживать химическую среду счастья долгое время мозг не сможет, она создается для временных служебных задач воспроизводства, и через какое-то время все вернется на естественный уровень. Песни о вечной любви - не более чем песни.

Если вам захочется что-то изменить в жизни в позитивную сторону, обращайтесь с вопросами в личные сообщения, по телефону или записывайтесь на консультацию.