Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Елена (Ростов-на-Дону)

Здравствуйте. Меня давно тяготило общение с подругой: все время замечала за ней зависть, неискренность, потребительское отношение. Преувеличенно, но факт. Она пыталась быть другом, но все больше в свою пользу. Мне не нравились некоторые черты ее характера, пример, «подлизывание» на работе, осуждение других, сплетни - все время ее кто-то и что-то бесит. Мы дружили лет 10, все это время я была ей как старший товарищ, во всем помогала. Потом стала чувствовать выше перечисленные ее качества на себе: она все время соревновалась со мной, хитро пыталась «утереть мне нос», сравнивалась. Когда она вышла замуж, то я ей переслала быть нужна, и она, живя рядом со мной, почти не виделась со мной, превращаясь в телефонную подругу. Я не чувствовала от неё поддержку и до этого, но в этот момент ещё острее, так как она больше не нуждалась во мне. Коротко так. Много всего было. У меня копились эмоции, переодически я ей намекала или даже высказывала. Мы ссорились. Но одна кульминационная ситуация все решила: она не порадовалась особо за меня, когда я поменяла машину, а спустя полгода под хитрым предлогом поинтересовалась, как я ее купила после неопрятного разговора про понты в общей компании, где я обмолвилась, что я не транжирюсь, потому и живу без кредита. После ее вопроса, связав все: время, неуместность и так далее, я взорвалась и высказала ей все, что думаю. В итоге, она ни в чем не призналась, все свалила на меня и обвинила в неискренности, что мол, я вот так о ней, оказывается, думаю. А я хотела объяснить ей, что не так, чтобы все было честно, по-дружески. Все это было по телефону, хотя, я предлагала встретиться. Через день я позвонила, извинилась за вспышку, предложила простить и отпустить, как говорится. А через ещё пару дней она позвонила мне и сказала, что приняла решение пока вроде как не общаться. Я тоже ей предлагала, но до последнего цеплялась. Я приняла это, а ещё через неделю снова позвонила ей, поговорили как ни в чем не бывало, я ещё раз сказала, что погорячилась, но от слов не отказываюсь, мол, очистились перед Новым годом по-доброму. После мы не общались, она лишь поздравила меня первая с Наступающим и потом с Рождеством в смс. Теперь меня гложат разные чувства: и досада, что я поспособствовала всему этому, и разочарование, что она меня не оценила, и отвергнутость, и в то же время осознание, что мне она не нужна, и все правильно я сделала. Но меня это все мучает: самолюбие, гордыня, наверное, и вопрос: ну неужели все хорошее во мне не победило, и ей проще было уйти? Все понимаю, что ей со мной тяжело, прежде всего и потому что я призываю ее а честности, а она не умеет дружить по моим понятиям. Итак, я думала, что разошлись как в море корабли, осознаю, что надо быть выше этого, что сделала я все, что могла, пытаясь спасти дружбу, а по ее поступкам, оказалось, что ей и хорошо без меня. Не думала, что не будем общаться совсем. Я пошлю ей картинку на 8 Марта, конечно. Но бегать за ней не буду, честно и желания нет. Тогда главный вопрос: если я все понимаю и права, почему меня болезненно мучает этот вопрос, и я не могу отпустить ситуацию и периодически даже злюсь на подругу за равнодушие? Много ещё моментов в этой истории было: и работа, и ее родители рядом, которые тоже втянуты, и в соцсетях она то удалялась, то добавлялась, а мы обе молчим. Звонить и снова ругаться не хочу. Ее поступки на лицо. Может, она и хорошо ко мне относится, но это не дружба. Хотя, я и сама хотела ее закончить, а теперь переживаю. Не то что бы виня себя, а горько принимая свой выбор, но в то же время не довольная, что все вышло так именно. Я думала, она останется и изменится, ценя мое отношение. А она вывернула в свою сторону и легко отошла. Помогите, пожалуйста, успокоиться и отпустить ситуацию. Подскажите, как смириться? Спасибо.

Ответы и советы психологов

Психолог
Рада видеть вас в своем профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом. Готова помочь разобраться в себе, в отношениях с близкими людьми, в…

Добрый вечер, Елена!

Не общаться друг с другом было взаимно, как с Вашей стороны, так и ее. Вы обе не хотели общаться и эта ситуация поспособствовала этому. Разве одна ситуация могла испортить дружбу? Все это накапливалось, другу другу не высказывалось, а после вышло в такую ссору.

Так часто бывает, люди меняются, расстаются, не сходятся во мнении, и дружба прекращается. Сейчас Вы испытываете чувство привязанности к подруге, скучаете по тем временам, когда Вы были близки. Переживаете, почему она поступила не так, как Вы бы хотели, почему она свободна отпустила это. Но случилось то, что случилось. Важнее, что Вы будете с этим делать? Продолжите общение на минимуме или попытаетесь наладить отношения, а может прекратите вовсе? Если общение есть, то он должно быть взаимным. Если у подруги есть зависть, то постарайтесь не рассказывать ей о том, что Вы где-то успешны, что-то у Вас получается, не все люди могут принимать успех другого, даже подруга, а между подругами вообще может быть конкуренция, т.к. все люди разные. И Вам важно не спасать ее везде советами, если она в них не нуждается. Если она захочет обратиться к Вам, тогда помогите, если не захочет — не навязывайтесь, она взрослый человек и сама разберется.

Необходимо проанализировать и осознать, что Ваше общение сошло на нет не просто так, для этого были причины, Вы поменялись, поменялись и Ваш круг общения. Невозможно заставить человека общаться с Вами, если он сам этого не захочет. Переключитесь на себя, на свое саморазвитие, узнавайте много нового, знакомьтесь с другими подругами. 

Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Психолог-консультант, психодиагностика, арт-терапия, психодинамический подход

Елена, добрый день!

Вы отстояли свои границы и сейчас чувствуете свою вину.

Вы берёте на себя ответственность за чувства подруги и почему-то продолжаете зависеть от её действий, слов.

Со всем этим нужно разобраться.

Иногда отпускать людей, с которыми связано много положительных воспоминаний сложно, но так происходит, когда общение перестает принносить удовлетворение, когда нарушаются границы, когда общение становится токсичным, кто-то принимает решение поблагодарить и идти дальше, а кто-то "мусолит", продолжает в этом "вариться" и теряет колосальное количество энергии.

Самое главное это определиться честно для себя отпускаете Вы подругу или хотите восстановить отношения.

На самом деле за несколько консультаций можно расставить всё по полочкам в этом вопросе.

Буду рада Вам помочь, можете написать мне в WhatsApp, Telegram,Vber 8-961-575-72-97

C уважением, Комарова Кристина (психолог-консультант).