Я всегда считала себя эмоционально уравновешенным человеком, но так было до момента, пока я не столкнулась с проблемой, которая преследует меня на протяжении последнего года: из состояния равновесия меня может вывести какие-то мелочи, которым я ранее не придавала значение. Моментально появляется раздражение, которое резко сменяется подавленностью.
Где-то на подсознательном уровне присутствует понимание того, что не стоит придавать этим мелким неприятным моментам так много значения, но мой мозг воспринимает это как трагедию, из-за которой непременно нужно пострадать, загнать себя в угол и плакать от бессилия без возможности найти выход
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Алина, стоит проанализировать то, что так выбивает Вас - какие это ситуации? это ситуации общения с кем-то? оценочные? когда Вы что-то делаете наедине с собой? что Вы испытываете в это время? о чем думаете? Нужно разобрать и изменить те установки и убеждения, в плену которых Вы сейчас пребываете.
Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!
Жизнь начинается только тогда, когда стихают рассуждения ума и диалоги с надуманными оппонентами. Только в этот момент "включается" внешний мир, вы начинаете ощущать и проживать его.
Финальный продукт работы психолога - безмятежность, внутреннее безмолвие.
Алина, здравствуйте
За описанными симптомами может быть множество причин. Например, возрастное или медикаментозное изменение нейрохимии, переезд или смена места работы (об этом ничего в сообщении не говорится, но вы сознательно можете никак не связывать события более глубокого прошлого и симптомы). Может быть кто-то подсказал как теперь жить в меняющемся мире и чего бояться (это могут быть знакомые, друзья, родственники, соседи, СМИ, произведения киноискусства). Или травма, ранее неактивная, но проснувшаяся в связи с некими событиями. Это может быть тщательно скрываемая от себя же проблема, которую нужно решать, но есть сильная вторичная выгода или непонятно как к ней подступиться.
Для разрешения ситуации необходимо понять причины и устранить их. Можно начать с гормонального теста, чтобы отсечь или подтвердить биологическую основу происходящего. Затем, если оказывается вероятной психологическа основа, обратиться к психологу или психотерапевту.
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики.
Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения.
Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.
Алина, здравствуйте! Вы находитесь в напряжении из-за внутреннего конфликта: с одной стороны , хотите решить проблему, с другой стороны, решение не находите. На подавление внутреннего конфликта, уходит много психической энергии и потому, Ваша нервная система переутомилась и потому идет на любой раздражитель обостренная реакция . Что делать? Надо найти решение внутреннему конфликту, т.е даже если в реальности не получится решить проблему, тогда надо найти способ примериться с этим внутренне, чтобы не было внутреннего конфликта и тогда и в реальности будет больше видно реальных решений этой проблемы.
Будет решен внутренний конфликт, перестанете свои усилия тратить на его подавление . Если хотите работать со своим вопросом и найти решение , записывайтесь на консультацию, работаю онлайн и буду рада помочь.
Выбор психолога – задача не из легких. Нужен такой специалист, который будет располагать к разговору, поможет увидеть корень проблемы и направит в нужную сторону. И если вам необходима профессиональная психологическая помощь и нужен психоаналитик в СПБ, то вы его нашли.
Здрвыствуйте Алина,
По описанию у вас наблюдаются невротические реакции, то есть реакции , порожденные какими то неосозноваемыми, вытесненными травматичными переживаниями , но которые не могут проникнуть в сознание и , соответствнно, пропереживаться и тем самым получить разрядку и поэтому психика подыскивает похожие осозноваемые события в жизни и на них разряжаются и получается истерическая (преувеличенная) реакция. Любая реакция неадекватная по своей силе или по своему месту является невротической , то есть порождена бессознательной частью психики человека. Для неврозов нужна психотерапия, поскольку неврозы могут разрушать и личную жизнь и профессиональную и физическое здоровье.
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Добрый день Алина!
Может быть это депрессия, может быть - последствия психотравмы, может быть происходящее с вами связано с какими-то вашими личностными особенностями. Вы можете проверить выраженность депрессивной симптоматики и посмотреть на заострение личностных черт пройдя у меня на сайте в разделе "тесты" два первых в списке: Тесты
Поддержка в психотерапии даст возможность "отгоревать" то что вы по каким-то причинам не можете отпустить, а бессознательное продолжает искать возможность "пострадать". Плюс - в психотерапии можно разобраться с тем что вообще происходит с вами и в вашей жизни, и с тем что может оказывать на вас такое серьёзное влияние.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
