Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Дарья (Москва)

Здравствуйте! Я как и любая девушка стремлюсь выглядеть хорошо, соответственно хочу на маникюр, посещаю косметолога. Но страх заразиться ВИЧ и гепатит меня преследует везде и всюду, я всё контролирую, конечно подхожу ко всему этому максимально внимательно,а если мне показалось, что упустила что-то, то просто выпадаю из реальности и остаюсь наедине со своими мыслями. Это очень усложняет мне жизнь, я просто готова каждый день сдавать анализы крови. Звучит противоречиво, что я и не отказываюсь от процедур таких как маникюр, поскольку это всё же придаёт мне ощущение моей женственности, но при этом я нахожусь постоянно в стрессе. А еще ужас того, что своими постоянными мыслями на себя же и притяну свой страх. Подскажите, возможно ли мне помочь сеансами у психолога или возможно терапия у психоневролога. К кому я могла бы обратиться? Спасибо!

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Дарья! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!

Для начала, стоит обратиться к врачу-психотерапевту (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение!

А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда.  Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Дарья!

Как правило  подобная "фобия" не бывает "сама по себе", как правило это лишь "вершина айсберга". И связана проблема как правило на конституционально повышенный уровень внутренней тревожности. То есть человек - "не может выстраивать здравые границы" и есть опасения, что - "что-то может принести вам страдания и создать неразрешимые проблемы". Нередко это оказывается свойственно для людей которые жили в  семье где "самые близкие люди" как раз и создавали им проблемы на протяжении детства.

Если хотите я бы предложил вам пройти у меня на сайте в разделе "тесты" два первых - первый на депрессию а во втором можно посмотреть заострение личностных черт, в частности в вашей ситуации можно предполагать повышенный уровень тревожности и возможно психической лабильности:
Тесты

 

Я работаю с подобным кругом проблем  и могу помочь вам во всём получше разобраться, выработать стратегию, путь - который поможет перестать бегать по замкнутому кругу и жить в постоянном стрессе.  Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 
Психолог
Выбор психолога – задача не из легких. Нужен такой специалист, который будет располагать к разговору, поможет увидеть корень проблемы и направит в нужную сторону. И если вам необходима профессиональная психологическая помощь и нужен психоаналитик в СПБ, то вы его нашли.

Здравствуйте Дарья, 

 

По описанию у вас развивается сильный фобический невроз, любой невроз - это продукт бессознательных, вытесненных конфликтных и травматичных переживаний. Обьект фобии ( в вашем случае разные инфекционные болезни)обычно символизируют бессознательно наказание за что то запретное, наказуемое. С неврозами хорошо работает психоаналитическая терапия.

 

С уважением ,

Роман Волков