Здравствуйте, Мария! Проблема в отношениях между Вами или в том, что Вы сейчас ставите его прошлое между Вами? Вы сами фиксируетесь на нём, транслируя ему недоверие, неуверенность в себе, в его чувствах и всё это может привести к тому, что отношения будут охлаждаться.
Подумайте, почему Вы ставите прошлое между Вами? потому что Вы можете сравнивать себя с бывшей, считая себя хуже, чем она. Обесценивая его чувства, видя то, что её он любил, а Вас — нет.
Это уже отражение Ваших страхов, убеждений и установок относительно самой себя.
Вам предстоит работать над собой, понять себя, найти то, как сформировалась Ваша неуверенность в себе, почему Вы не верите в то, что Вас можно любить. Исследовать свои страхи относительно отношений. Разобрать сценарий отношений, который у Вас есть.
Исследовать Ваше прошлое, отношения между родителями, ведь Ваши установки и убеждения сформировались уже давно, а сейчас Вы им неосознанно следуете.
Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!
Мария, есть ситуации, где имеет место избыточная, иррациональная ревность, но это не ваш случай. Иррациональная ревность индуцирована в процессе формирования личности, здесь же включаются эмоции, эволюционно прописанные в психике любого здорового человека. Неэкологичные эмоции можно устранять в ходе работы с личной историей, эволюционно обусловленные эмоции можно полностью подавить лишь медикаментозно или хирургическим путем.
По этим причинам, в данной ситуации вы не сможете сохранять равновесие, так как в жизнь вашей семьи вторгается человек, с не только с вашей точки зрения, но и объективно представляющий опасность для вашего семейного счастья (вспомнить былое экс-супругам психологически намного проще, чем завязать знакомство чужим людям). Семья это система замкнутая и любое вмешательство внешнего объекта дестабилизирует ее. Все, что вы можете сделать, это объяснить мужу суть ситуации и предложить изменить ее.
Если необходимы инструкции или конкретные шаблоны ваших действий, обращайтесь.
Добрый день Мария!
Как перестать эмоционально реагировать на все это?
А почему же вам - "надо переставать реагироваь"? ведь фактически ситуацию эту "нормальной" - никак не назовёшь. Речь идёт о том что у вашео мужа не завершены отношения с бывшей. Вы не указываете есть ли у них общие дети или что-то серьёзно их связывающее - или же это вообще - "исключительно эмоциональная связь между двумя расставшимися людьми которых связывала близость физическая".
Нужно - говорить более подробно о вас, о ситуации, о ваших отношениях. И думать какую стратегию поведения с мужем вам избрать, нужно будет вести переговоры - и переговоры достаточно долгие и сложные. А благодаря возможности обсуждать все в рамках психотерапии можно будет по мере необходимости стратегию поведения корректировать чтобы прийти к желаемому результату.
Я могу вам помочь. Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
